Se cree que el Amla o la grosella india podría considerarse la fruta más valorada a lo largo de la historia.
Las "bayas" de Amla o amalaki se parecen mucho a las uvas verdes, y han formado parte de muchos sistemas religiosos antiguos alrededor del mundo.
Según el hinduismo, el árbol de Amla fue el primero que apareció en la Tierra. Este néctar celestial que se conoce como Amrita o el elixir de la vida, cayó de los dioses a la tierra y entonces, crecieron los árboles de Amla.
El árbol de Amla forma parte vital de las ceremonias y ritos religiosos hindúes, ya que se considera sagrado porque se cree que es el hogar del dios Vishnu.
Hasta la fecha, se realiza el festival hindú en el otoño para celebrar los beneficios físicos, mentales y espirituales del árbol.
En el budismo, el árbol de Amla fue un regalo del emperador Ashoka a los estudiantes de Buda, y se creía que los ayudaba a alcanzar la iluminación.
Durante miles de años, el Amla se ha utilizado en Ayurveda y otras prácticas medicinales de Asia.
En el Ayurveda, esta fruta también se conoce como "La Madre" porque produce beneficios en muchos sistemas, que incluyen los procesos de los sistemas inmunológico, cardiovascular, digestivo y de eliminación.
Se cree que el Amla promueve la formación de ojas, que es la reserva esencial de inmunidad y juventud del organismo.
Parte de la triphala de tres frutas, la fórmula que más se utiliza en Ayurveda para reforzar los procesos digestivos y de desintoxicación, el Amla promueve y refuerza los procesos naturales de limpieza del cuerpo.*
¿Por qué el Amla también se conoce como la 'fruta maravilla'?
El Ayurveda considera que el Amla es un remedio divino y "mágico", ya que contiene los cinco sabores, dulce, ácido, amargo, astringente y picante, para ayudar y proteger su cuerpo.
Pero, podría decirse que, de todas sus cualidades, la más importante es su alto contenido de antioxidantes y vitamina C.
De hecho, el Amla es uno de los alimentos con el mayor contenido de antioxidantes del mundo. Sus fitoquímicos naturales incrementan sus niveles de antioxidantes, lo que ayuda a proteger del daño que causan los radicales libres.*
Y, después de la cereza de Barbados, el Amla es la segunda fuente natural más rica de vitamina C, ya que cada fruta del tamaño de una pelota de golf contiene de 600 a 700 mg de este poderoso nutriente. Eso es casi ocho veces más vitamina C que la misma cantidad que contiene la naranja.
La siguiente lista compara el potencial antioxidante del Alma con otras frutas:
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75 veces más que las bayas de goji
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60 veces más que la granada
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50 veces más que la mora azul
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13 veces más que las frambuesas negras
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2.5 veces más que las bayas de acai
Dado su perfil nutricional, no sorprende que los investigadores se hayan interesado tanto en esta poderosa fruta.
7 beneficios importantes del Amla
Su alto contenido de vitamina C, ácidos fenólicos, antocianinas, taninos, flavonoides y ácidos orgánicos de origen vegetal hacen que el Amla produzca beneficios en la salud del sistema inmunológico, corazón, cerebro y niveles de azúcar.*
Además, contiene pectina, una valiosa fuente de fibra que mejora la eliminación fecal, refuerza la salud de los pulmones y regula los niveles de azúcar.*
Aquí un resumen de algunos de los beneficios más valiosos del Amla:
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Salud del sistema inmunológico y las células: debido a que una sola baya proporciona del 600 % al 800 % del valor diario (VD) de vitamina C, el Amla mejora la respuesta inflamatoria y estimula la producción de células inmunológicas especializadas en su cuerpo, las cuales le ayudan a protegerlo de las amenazas.*
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Salud del corazón: al ayudar a proteger las células del corazón del daño oxidativo, los antioxidantes y el potasio que contiene el Amla mejoran la función endotelial y ayudan a mantener niveles saludables de grasa.*
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Presión arterial: ayuda a controlar la presión arterial que ya se encuentra dentro del rango normal ya que promueve el ensanchamiento de los vasos sanguíneos para mejorar el flujo sanguíneo.*
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Estado de ánimo, cognición y cerebro: esta fruta mejora el estado de ánimo, la memoria y la agudeza mental. Contiene ácidos orgánicos naturales que regulan los niveles de hierro en las células para reforzar la salud del cerebro.*
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Glucemia: el Amla ayuda a mantener niveles saludables de azúcar, tanto en ayunas como después de comer. Además, su contenido de fibra podría ayudar a retardar la absorción de carbohidratos y azúcar en el torrente sanguíneo.*
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Visión: los estudios demuestran que el caroteno y la vitamina A que contiene el Amla refuerzan la salud de los ojos.*
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Salud de la piel: las propiedades antioxidantes del Amla ayudan a neutralizar los efectos dañinos de los radicales libres de la piel.*
¿Por qué es importante tomar vitamina C todos los días?
La vitamina C es soluble en agua, lo que significa que se disuelve en agua. Cuando toma vitamina C, pasa por todo su cuerpo hasta llegar a las células, el exceso se elimina a través de la orina.
Debido a que es soluble en agua, y no en grasa como la vitamina D, no se puede almacenar, y su cuerpo no tiene la capacidad de producir su propio suministro. Por esa razón, es importante que todos los días consuma alimentos ricos en vitamina C.
Este nutriente se considera el "abuelo" de los antioxidantes, y es una de las principales armas que utiliza su cuerpo para combatir la oxidación. Aunque la oxidación se considera un proceso normal, se produce estrés oxidativo cuando los antioxidantes no logran mantener a los radicales libres bajo control. Esto puede dañar los tejidos grasos, las proteínas, el ADN e incrementar el riesgo de enfermedades.*
La siguiente lista menciona algunos de los beneficios de la vitamina C:
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Sistema inmunológico: las células inmunológicas, como los leucocitos y los neutrófilos, contienen altas cantidades de vitamina C, lo que ayuda a protegerlas de las especies reactivas de oxígeno o radicales libres dañinos para que puedan funcionar bien. La vitamina C también estimula la producción de células T.*
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Síntesis de colágeno: ayuda a su cuerpo a formar colágeno, que es un componente estructural e importante de sus huesos, vasos sanguíneos, tendones, ligamentos y piel.*
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Salud del corazón y el aparato circulatorio: dado a que ayuda a incrementar los niveles en plasma, la vitamina C ayuda a reforzar la salud del corazón y el aparato circulatorio.*
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Presión arterial: ayuda a regular la presión arterial que ya se encuentra dentro del rango normal.*
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Metabolismo: se necesita vitamina C para producir carnitina, que su cuerpo utiliza para quemar ácidos grasos como energía. Tener niveles bajos de vitamina C puede provocar que almacene más grasa.*
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Salud del cerebro: el hipocampo y las regiones de la corteza frontal del cerebro (áreas que se relacionan con la memoria y el aprendizaje) contienen mucha vitamina C, que también ayuda a proteger las células del cerebro contra las especies reactivas del oxígeno. Además, la vitamina C también afecta muchas funciones importantes del cerebro, tales como los circuitos neuronales y los neurotransmisores.*
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Salud del aparato respiratorio: la vitamina C podría ayudar a proteger sus pulmones de las amenazas que entran por el aparato respiratorio, ya que mejora la función de las células inmunológicas y reduce el estrés oxidativo.*
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Rendimiento deportivo: la vitamina C ayuda a proteger del daño que causan los radicales libres que se producen durante los procesos metabólicos normales y el ejercicio.*
¿Cómo determinar sus niveles de vitamina C?
Aunque las deficiencias graves de vitamina C suelen ser poco comunes, muchas personas tienen niveles bajos.
La deficiencia grave de vitamina C se conoce como escorbuto y se caracteriza por dolor en las articulaciones, hematomas, sangrado e inflamación de las encías y una mala cicatrización de las heridas. Los síntomas de escorbuto pueden aparecer en tan solo tres meses cuando su consumo diario de vitamina C es inferior a los 10 mg.
Si no se trata, el escorbuto puede causar otros síntomas como debilidad, fatiga, depresión, ojos secos, inflamación de las articulaciones y dificultad para respirar.
En un estudio transversal que se basó en la población de casi 150 personas que ingresaron en un hospital universitario en Canadá, se descubrió que el 60 % de las personas tuvieron niveles subóptimos de vitamina C en plasma y el 19 % tuvo deficiencia ya que sus niveles eran casi los mismos que se relacionan con el escorbuto. Este porcentaje de niveles bajos o deficientes, equivale a casi cuatro de cada cinco personas.
Aunque cualquier persona puede tener niveles bajos, hay ciertos grupos que tienen un riesgo mayor y necesitan obtener más vitamina C de su alimentación, tales como:
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Personas de edad avanzada, ya que la concentración de vitamina C en el plasma disminuye con la edad, quizás debido a los problemas de absorción
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Personas de cualquier edad que comen muy pocas frutas y vegetales (buenas fuentes de vitamina C)
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Personas con sobrepeso, ya que los niveles de vitamina C suelen ser menores entre las personas con sobrepeso u obesidad
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Personas que beben alcohol de forma regular o en exceso, ya que el alcohol puede acelerar (hasta 50 %) la pérdida vitamina C a través de la orina
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Personas que fuman, el tabaco incrementa el estrés oxidativo, lo que, a su vez, incrementa la necesidad de antioxidantes, como la vitamina C
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Mujeres embarazadas y en período de lactancia, debido a que requieren mayores cantidades de vitamina C
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Cualquier persona con problemas para digerir y absorber alimentos
¿Qué forma de vitamina C es mejor?
Como siempre, creo que la mejor forma de obtener sus nutrientes es a través de los alimentos. Las mejores fuentes de vitamina C son las frutas y vegetales como las cerezas, las bayas, los cítricos, el kiwi, los melones, los pimientos, los jitomates y la col. También recuerde que crudo es mejor que cocido, ya que el calor puede destruir la vitamina C.
Pero, si no puede obtener toda la vitamina C que necesita de los alimentos, puede recurrir a un suplemento por vía oral o intravenosa.
La vitamina C por vía intravenosa o IV, es la forma más efectiva de administrarle a su cuerpo dosis elevadas de vitamina C. Pero, el costo, la disponibilidad y la practicidad impiden que muchas personas recurran a esta opción.
En el caso de los suplementos orales, hay dos formas diferentes de vitamina C.
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Vitamina C de alimentos enteros, que contiene importantes micronutrientes que se encuentran en la fuente de alimentos enteros
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Ácido ascórbico sintético, en su forma liposomal
Ambas formas de vitamina C son muy importantes para su salud.
La forma liposomal, como nuestra Vitamina C Liposomal, puede penetrar mejor las membranas de las células, lo que la convierte en una opción ideal para los momentos en los que necesita tomar dosis más altas de lo normal.
Los liposomas encapsulan o rodean la vitamina C para ayudar a protegerla del ambiente hostil de su tracto digestivo. Esto también ayuda a su cuerpo a absorber mejor la vitamina y de ese modo, optimizar sus niveles.
Para el uso diario, prefiero un alimento entero rico en vitamina C, lo ideal es que se elabore a base de frutas, porque esta forma también contiene otros micronutrientes beneficiosos y micronutrientes sinérgicos.
Le presentamos el Suplemento® de Extracto de Amla Vitamina C Orgánica Biodynamic®
Queríamos ampliar nuestra selección de productos de vitamina C de fuentes alimentarias y además de nuestra Vitamina C de Acerola Orgánica ahora le ofrecemos una de las mejores fuentes de vitamina C del mundo.
Me complace anunciar que llevamos las cosas a otro nivel para proporcionarle un suplemento de la más alta calidad: un producto con certificación orgánica del USDA y certificación biodinámica de Demeter®: Extracto de Amla.
La Extracto de Amla Vitamina C Orgánica® Biodynamic® del Dr. Mercola le ofrece la vitamina C de una de las mejores fuentes alimentarias que existe (no polvo triturado como muchos otros productos de amla).
Cada porción de dos pastillas proporciona una dosis estandarizada de 500 mg de vitamina C de 1000 mg de extracto de amla orgánico biodinámico para que pueda experimentar todos los posibles beneficios, no solo de la vitamina C, sino también de esta poderosa fuente alimentaria.
Con nuestra Extracto de Amla Vitamina C Orgánica Biodynamic® no tiene que elegir entre la vitamina C y el extracto de Amla, ya que obtiene ambos en un solo suplemento.
Nuestro proveedor de Extracto de Amla Vitamina C Orgánica Biodynamic hace toda la diferencia.
¿Qué significa Orgánico Biodyamic®?
En pocas palabras, Biodynamic es lo mejor de lo mejor.
La biodinámica es el sistema de cultivo orgánico más antiguo del mundo. Lo que la distingue de los demás métodos agrícolas es que se enfoca en regenerar los suelos con agotamiento de nutrientes a través de métodos como la rotación de cultivos y cultivos de cobertura, así como la integración del ganado para crear un ecosistema equilibrado.
Si bien, la certificación orgánica es un estándar de alta calidad que lo ayuda a evitar pesticidas sintéticos, fertilizantes e ingredientes transgénicos (OGM), la planta aún puede carecer de nutrientes importantes si se cultiva en suelos sin nutrientes.
Por su parte, la certificación Biodynamic® lleva lo orgánico a otro nivel ya que garantiza que la agricultura utilice métodos agrícolas regenerativos con un enfoque espiritual-ético-ecológico, lo que crea un ecosistema autosuficiente.
Como siempre, nos esforzamos por ofrecerle productos de la más alta calidad, por lo que buscamos a un agricultor en la India que cuenta con la certificación Biodynamic® de Demeter, y de ese modo, logramos traerle el mejor extracto de Amla rico en vitamina C.
Estas 700 hectáreas que actualmente se cultivan bajo los principios biodinámicos ahora están repletas de suelo rico y fértil y un hábitat biológicamente diverso.
A través de esta asociación, también ayudamos a darle empleo a los trabajadores locales, pero eso no es todo. También apoyamos un centro comunitario de atención primaria de salud, que brinda tratamiento, medicamento y alimentos gratuitos, para unos 12 pueblos de los alrededores.
Nuestra Extracto de Amla Vitamina C Orgánica Biodynamic® cuenta con la certificación platinum del mundo de los suplementos porque es uno de los mejores extractos de amla del mundo.
Nuestro producto se inspiró no solo en los usos tradicionales de los productos botánicos en las prácticas de salud, como el Ayurveda, sino también en los últimos descubrimientos científicos del centro de investigación y desarrollo de vanguardia de la compañía en Bangalore, India.
Para resumir, analicemos la manera en la que la certificación Biodynamic®de Demeter se compara con los estándares orgánicos certificados del Programa Nacional Orgánico (NOP):
| Permite el uso de fertilizantes orgánicos importados |
Reduce los materiales importados, al emplear humus rico en nutrientes que es creado dentro del sistema de cultivo |
| Permite el uso de plaguicidas orgánicos importados |
La creación de un hábitat biológicamente diverso fomenta la relación equilibradas entre las presas y depredadores |
| No requiere el uso de ganado |
Integra al ganado para mejorar la tierra |
| No aborda la rotación de cultivos |
Promueve la rotación de cultivos y hace un uso intensivo de los cultivos de cobertura (abono verde) para añadirle nutrientes al suelo |
| El pienso orgánico para el ganado puede provenir de cualquier parte del mundo |
El 50% del pienso para el ganado debe cultivarse en la granja |
| No requiere biodiversidadd |
El 10 % de la superficie agrícola debe reservarse para la biodiversidad |
| Se concentra en los cultivos y permite que solo una sección de la granja se orgánica |
Se concentra en la granja y toda la granja debe contar con la certificación |
| La certificación del producto se centra principalmente en los ingredientes utilizados |
La certificación del producto utiliza 12 normas de procesamiento Biodinámicas para que los ingredientes utilizados sean parte del producto |
Nos enorgullece que nuestra Extracto de Amla Vitamina C Orgánica Biodynamic® sea uno de los primeros productos del Dr. Mercola en portar el sello de la certificación Biodynamic® de Demeter en su etiqueta.
Implemente una estrategia proactiva y holística para reforzar todos los aspectos de su salud con la ayuda de nuestra Extracto de Amla Vitamina C Orgánica Biodynamic®
Ahora, reforzar su salud es más sencillo de lo que imagina. Desde su función inmunológica, corazón, aparato circulatorio, cerebro y estado de ánimo: la vitamina C y el extracto de fruta de Amla trabajan de forma sinérgica para proporcionarle todos los nutrientes esenciales y antioxidantes que necesita para optimizar su salud,*
Los niveles bajos de vitamina C son cosa del pasado, sobre todo porque ahora existe una forma tan sencilla de optimizarlos, y es nuestra Extracto de Amla Vitamina C Orgánica Biodynamic®.*
Le recomendamos que tome 500 mg o dos pastillas al día, es decir, una pastilla de 250 mg dos veces al día (con o sin alimentos), ya que así es como su cuerpo utiliza mejor la vitamina C.
La Extracto de Amla Vitamina C Orgánica Biodynamic® es una novedad en el mercado y es el extracto de fruta de amla biodinámico de la más alta calidad.
Con esta fórmula única a base de alimentos enteros, recibe extracto de Amla y una dosis estandarizada de vitamina C que proviene de esta fruta, y lo mejor de todo es que cuenta con la certificación orgánica del USDA y Biodynamic® de Demeter.
Permítanos guiarlo por el camino hacia una mejor salud. El primer paso es elegir productos de la más alta calidad como lo es nuestra Extracto de Amla Vitamina C Orgánica Biodynamic®, ¡no espere más y ordénela hoy mismo!