Esta exclusiva fórmula de complejo de vitamina B en forma líquida lo ayudará a estimular su metabolismo, mejorar su estado de ánimo y combatir los problemas de memoria

En la actualidad, hay un extraño fenómeno que afecta a gran parte del planeta, se trata del agotamiento de uno de los componentes más importantes de la vida, que es fundamental para el funcionamiento de las células y la conversión de los alimentos en energía, lo que ha tenido un fuerte impacto en toda la cadena alimentaria y en las tasas de enfermedades y mortalidad en docenas de especies animales. ¿Cómo saber si este problema está afectando su salud?

 
  • Nuestro Complejo de Vitamina B Líquida es una mezcla fácil de absorber y de acción rápida que contiene seis vitaminas B activas en sus proporciones ideales para brindarle la cantidad de energía que necesita de una forma continua, mientras estimula el metabolismo, mejora el estado de ánimo y refuerza la salud del sistema nervioso, cerebro, músculos y corazón.*
  • Nuestro Complejo de Vitamina B Líquida se elabora con una base de glicerina orgánica y tiene un delicioso sabor a frutas.
  • Además, se endulza con concentrado orgánico de jugo de manzana, por lo que cada porción de 2 cucharaditas solo contiene 2 gramos de carbohidratos, 0 gramos de azúcares totales y 10 calorías.

Hace poco, algunos expertos en biología notaron un extraño problema en los criaderos de salmón en California, los peces parecían desorientados y morían mucho más rápido de lo normal.

Al principio, los investigadores pensaron que se debía a un virus, pero tras pasar horas revisando la literatura médica, descubrieron que la deficiencia de tiamina, una de las vitaminas B, podría causar efectos similares.

Por lo que, trataron de comprobar esta teoría al agregar tiamina al agua de un grupo de peces. En cuestión de horas, casi todos los peces volvieron a actuar de forma normal, mientras el número de peces en el grupo de control (sin tiamina) siguió en declive.

Por desgracia, el salmón no es la única especie con este problema.

Los investigadores descubrieron que hoy en día, la deficiencia de esta vitamina tan importante es un problema muy común en aves, invertebrados y es posible que en mamíferos. Incluso podría ser una de las causas detrás de la disminución de la vida silvestre.

Pero ¿a qué se debe? Los científicos sospechan que los problemas en la red alimentaria podrían deberse a algún proceso inexplicable que agota los ecosistemas de este nutriente crucial.

Dado que parece ser un problema de todo el ecosistema, y esta vitamina B esencial se origina en los niveles más bajos de la cadena alimentaria, es muy probable que los humanos también estén en riesgo de una deficiencia.

Pero este problema va más allá de los niveles de tiamina, ya que las vitaminas B influyen en casi todos los aspectos de su salud, desde la energía y el metabolismo hasta la salud del sistema inmunológico, corazón y cerebro.

Además, tener niveles bajos de una vitamina B puede afectar las acciones y los beneficios de las demás. Y ni siquiera necesita tener una deficiencia, el simple hecho de tener niveles bajos de un solo nutriente puede afectar todo su bienestar.

Mujer adormilada

Señales de niveles bajos de vitaminas B

Entonces, ¿cómo saber si necesita optimizar sus niveles de vitaminas B? Es posible que necesite optimizar sus niveles de vitaminas B si…

  • No duerme bien por las noches.

  • A veces olvida los nombres de las personas.

  • Se siente más cansado de lo normal.

  • Tiene cambios de humor e irritabilidad.

  • Siente que no se puede concentrar.

  • Experimenta hormigueo o se le entumen los dedos de las manos y los pies.

  • Nota una pérdida de masa muscular y fuerza.

  • Experimenta molestias en los músculos y articulaciones.

  • Tiene la piel seca y agrietada.

  • Sufre dolores de cabeza ocasionales.

  • Tiene síntomas gastrointestinales sin causa aparente.

Estos solo son algunos de las primeras señales de niveles bajos de una o más vitaminas B. El complejo de vitamina B afecta casi todos los sistemas del cuerpo, por lo que la lista completa de síntomas es muy larga.

Población con mayor riesgo de deficiencia de vitamina B

Los alimentos frescos y enteros, como la carne, el pescado, los productos lácteos y los granos son ricos en vitaminas B, el problema es que como se mencionó antes, hoy en día el planeta sufre de una terrible deficiencia de estas vitaminas tan importantes, y si a eso le sumamos los problemas de calidad en la industria alimentaria, significa que tal vez no esté recibiendo la cantidad que necesita.

Además, hay ciertos grupos que son más propensos a tener una deficiencia o niveles subóptimos de una o más vitaminas B, incluyendo a personas que…

  • Beben alcohol de forma regular, ya que el alcohol inhibe la absorción de tiamina.

  • Tienen problemas intestinales, ya que todo el complejo B se produce dentro de su intestino.

  • Tienen niveles bajos de magnesio, ya que se requiere magnesio para la conversión de tiamina.

  • No consumen alimentos de origen animal, ya que son la principal fuente de vitamina B12.

  • Beben más de cuatro tazas de café al día, ya que consumirlo en exceso podría acelerar la pérdida de vitaminas B a través de la orina.

  • Llevan una alimentación rica en carbohidratos y azúcares refinados, ya que el metabolismo de la glucosa agota los niveles de tiamina.

  • No consumen productos lácteos, ni granos enteros, que son fuentes de vitaminas B.

  • Tienen una edad avanzada, ya que la capacidad para producir el factor intrínseco para realizar el proceso de absorción disminuye con la edad.

Aunque en general, al cuerpo le cuesta trabajo absorber las vitaminas B. Si tiene uno o más de los factores que se acaban de mencionar, significa que podría estar en riesgo de tener niveles bajos o una deficiencia de estas vitaminas.

¿Existe una relación entre los signos de deficiencia, el deterioro del valor nutricional de los alimentos y las dietas a base de alimentos procesados?

Mujer estirando

Las vitaminas B son necesarias para sobrevivir

Las vitaminas B tiamina, riboflavina, niacina, ácido pantoténico (B5), piridoxina (B6) y metilcobalamina (B12) trabajan de forma sinérgica para reforzar la producción de energía y la salud del cerebro, hígado, músculos, sistema nervioso, inmunológico, piel y ojos.*

A diferencia de otras vitaminas liposolubles, como la A y D, el cuerpo no almacena grandes cantidades de vitamina B, ya que elimina lo que no necesita a través de la orina.

Pero, el caso de la vitamina B12 es diferente, porque al igual que otras vitaminas B, el exceso de vitamina B12 pasa por todo el cuerpo, pero en lugar de eliminarse, puede permanecer en el hígado hasta por cuatro años.

Esto significa que obtener a diario la cantidad necesaria de vitaminas B, incluyendo la B12, lo ayudará a reforzar las siguientes sistemas y funciones de cuerpo:

  • Metabolismo: las vitaminas B actúan como coenzimas que influyen en el metabolismo de los carbohidratos, las proteínas y las grasas. También ayudan a regular el apetito y la digestión.*

  • Funcionamiento del cerebro y sistema nervioso: las vitaminas B también influyen en la memoria, la salud cognitiva, el estado de ánimo y la producción de neurotransmisores.*

  • Salud cardiovascular: las vitaminas B optimizan el flujo en los vasos sanguíneos de todo el cuerpo y el cerebro.*

  • Función inmunológica: las vitaminas B promueven la función inmunológica al estimular la inmunidad innata.

  • Producción de energía y salud mitocondrial: las vitaminas B son esenciales para absorber la energía de los alimentos y optimizar la respiración mitocondrial.

  • Salud de células, órganos, músculos y tejidos: las vitaminas B ayudan a reforzar la salud de la piel, los ojos, los músculos, el revestimiento del intestino y las células sanguíneas.*

Hablemos a mayor detalle de algunas de estas funciones críticas…

Las vitaminas B lo ayudarán a tomar control de su salud metabólica

Las vitaminas B actúan como cofactores que ayudan a convertir los alimentos en energía a través del metabolismo de los carbohidratos, proteínas y grasas.

Además, acelerar el metabolismo ayuda a quemar más calorías, lo que, a su vez, ayuda a controlar el peso. Pero el metabolismo se ralentiza con la edad.

Entonces, lo ideal es que los nutrientes de los alimentos que consume se metabolicen en forma de energía, en lugar de almacenarse como grasa. Estas vitaminas B ayudan a optimizar la función del metabolismo:

  • Tiamina: ayuda a convertir los carbohidratos y las grasas en glucosa, que es la principal fuente de combustible de su cuerpo.* Cada vez que consume carbohidratos simples o azúcares que su cuerpo convierte en glucosa, su cuerpo utiliza tiamina para procesarlos.

  • Riboflavina: influye en el metabolismo de los carbohidratos, proteínas y grasas, y ayuda a su cuerpo a absorber las demás vitaminas B.*

  • Vitamina B6: ayuda a metabolizar las proteínas y equilibrar la proporción entre el sodio y el potasio, por lo que es importante no solo para su metabolismo, sino también para la función de sus tejidos y órganos, incluyendo el corazón.*

  • Vitamina B12: solo se encuentra en productos de origen animal, como carne, lácteos y huevos, y refuerza la salud del metabolismo y la capacidad para controlar el peso.*

La falta de cualquiera de estas vitaminas B, deteriora el metabolismo, lo que puede causar problemas de peso.

Además, la tiamina es muy importante para que el metabolismo pueda convertir los carbohidratos simples o azúcares en glucosa.

Mujer feliz estirándose

Las vitaminas B también influyen en la salud del cerebro

Cuando tiene un suministro limitado de vitaminas B, su sistema nervioso central puede ser el primero en sufrir las consecuencias. La confusión mental y los olvidos son dos de las señales de alerta más comunes de que es posible que necesite consumir más vitaminas B.*

Todas las vitaminas B son importantes para el cerebro y las células nerviosas, pero algunas se especializan en reforzar la memoria, la salud cognitiva y el rendimiento cerebral, tales como la tiamina, niacina, vitamina B6 y vitamina B12.*

Tiamina: promueve estados de ánimo positivos y la función cerebral, sobre todo la concentración, la memoria y el tiempo de reacción.*

Niacina: podría ayudar a proteger las células cerebrales del estrés y las lesiones, reforzar la salud de las articulaciones, el metabolismo y los niveles saludables de lípidos.*

Vitamina B6: ayuda a producir neurotransmisores, que son mensajeros químicos importantes en el cerebro, y ayuda a regular el uso de energía en el cerebro, un aspecto esencial para la cognición y la memoria.*

Vitamina B12: ayuda a convertir la homocisteína en metionina, un componente importante de las proteínas, ademas, también ayuda a proteger contra la pérdida de neuronas en el cerebro, mientras mejora el estado de ánimo.*

En cuanto a la niacina, algunos investigadores creen que ciertas personas necesitan más que otras. Es posible que necesiten dosis muy altas para mantener una buena salud.

Se estima que, en los Estados Unidos, uno de cada cuatro adultos tiene deficiencia de vitamina B12, y casi la mitad de la población podría tener niveles que se consideran demasiado bajos.

Una deficiencia de vitamina B12 podría pasar inadvertida durante años sin causar síntomas. En el momento en que aparecen los síntomas clásicos como la fatiga, confusión mental, olvidos, cambios en el estado de ánimo y debilidad muscular, ya podría tener una deficiencia grave.

Las vitaminas B podrían ayudar a mejorar el estado de ánimo y el sueño

De manera sorprendente, los investigadores indican que los signos de deficiencia de vitamina B son similares a los síntomas de problemas de salud mental.

Las vitaminas B ayudan a reforzar:

  • Producción y función de neurotransmisores.*

  • Niveles de mielina, la capa de grasa que cubre las células nerviosas.*

  • Comunicación entre el cerebro y las células nerviosas.*

  • Síntesis y descomposición de las sustancias químicas cerebrales que incluyen en el estado de ánimo.*

Niveles de vitaminas B, sobre todo de las vitaminas B6 y B12, que ayudan a dormir bien por las noches. La vitamina B6 no solo ayuda a dormir, sino que también influye en los sueños. Un estudio reciente encontró que la vitamina B6 incluso podría ayudar a recordar los sueños.

Además, esta vitamina ayuda a su cuerpo a producir las hormonas serotonina y melatonina, que promueven un sueño profundo y reparador, así como un estado de ánimo positivo. Mientras que la deficiencia de vitamina B6 se relaciona con trastornos de sueño y problemas psicológicos.

La vitamina B12 es otra vitamina que también es muy importante para el sueño y el estado de ánimo, ya que puede mejorar los patrones de sueño al regular sus ciclos de sueño y vigilia y sincronizar los ritmos circadianos.

Por último, los estudios demuestran que el complejo de vitamina B puede ayudar a relajar los músculos, lo que podría ayudarlo a tener una noche de sueño reparador.

Aquí otro hallazgo importante: mientras más duerme, más vitaminas B necesita.

El complejo de vitamina B es la mejor opción para optimizar sus niveles

Aunque ya mencionamos los efectos de cada vitamina B, no se recomienda solo optimizar los niveles de una o de otra.

La evidencia demuestra que tomar un suplemento de complejo de vitamina B puede ser mucho más beneficioso.*

En la naturaleza no existen vitaminas como compuestos aislados, sino que dependen de sus cofactores y coenzimas para interactuar con otras vitaminas. Y esto es justo lo que sucede con las vitaminas B, ya que sus coenzimas afectan todos los procesos metabólicos del cuerpo.

Dado que necesita obtenerlas en sus proporciones ideales, la mejor forma de optimizar sus niveles es con un complejo de vitamina B.

Pero hay algo importante que debe saber, estas vitaminas son muy frágiles, ya que son muy susceptibles al calor, la luz, el oxígeno, las soluciones ácidas y alcalinas y los periodos prolongados de almacenamiento.

  • Tiamina: es muy sensible al calor, el oxígeno, la humedad, la luz y el pH alcalino.

  • Riboflavina: es sensible a la humedad y la luz.

  • Vitamina B5: es sensible al calor y la humedad.

  • Vitamina B6: es muy sensible al calor, la humedad, la luz y el pH ácido.

  • Vitamina B12: es sensible al calor, el oxígeno, la humedad y al contacto con el hierro y el cobre.

Las vitaminas B con mayor riesgo de perder su actividad vitamínica son, (de la más susceptible a la más resistente): vitamina B6, tiamina, vitamina B12, niacina y riboflavina.

Una forma práctica y deliciosa de optimizar los niveles de vitamina B

Complejo de Vitamina B Liquida

Muchas personas no obtienen los niveles que necesitan para una salud óptima, tanto física como mental. Las vitaminas B no son fáciles de absorber, por lo que, en ocasiones, el cuerpo no puede obtener todos sus beneficios.

Sabemos que las personas de edad avanzada suelen absorber menos nutrientes debido a los bajos niveles del factor intrínseco en sus intestinos.

Si toma un multivitamínico, tal vez obtenga una cantidad mínima de vitaminas B, por esa razón, le recomiendo complementarlo con un complejo de vitamina B, sobre todo si pertenece a alguno de los grupos de alto riesgo que mencionamos.

Nuestro Complejo de Vitamina B Líquida es una manera simple y fácil de ayudarlo a obtener la cantidad que necesita de cada una de las principales vitaminas B en su proporciones ideales: tiamina, riboflavina, niacina y vitaminas B5, B6 y B12.

La vitamina B12 se suministra como metilcobalamina, una forma de B12 que no solo se absorbe mejor, sino que es muy superior a la cianocobalamina que utilizan la mayoría de los suplementos.

Nuestra fórmula es líquida, lo que significa que no tiene que tragar ninguna cápsula o pastilla y además se absorbe más rápido.

En lugar de eso, solo tiene que tomar un par de cucharaditas y disfrutar de su delicioso sabor cítrico, con un ligero sabor dulce a base de glicerina y concentrado orgánico de jugo de manzana.

Lo mejor de todo es que cada porción contiene 0 gramos de azúcares totales, por lo que es un suplemento apto para las dietas cetogénicas o bajas en carbohidratos.

Obtenga los niveles de vitaminas B que necesita con nuestro Complejo de Vitamina B Líquida

No es ningún secreto que en la actualidad existen tres amenazas que ponen en riesgo nuestra salud: una misteriosa deficiencia de tiamina que afecta toda la cadena alimentaria, los factores cotidianos que dañan la salud intestinal y la falta de fuentes de vitamina B en la alimentación, como los granos, vegetales de hoja verde, lácteos y carnes.

No recibir los niveles de vitaminas B que necesita, puede dañar el metabolismo, la salud del cerebro y del sistema nervioso, el estado de ánimo, el sueño, la salud cardiovascular e inmunológica, las células, los músculos y su bienestar.

Por qué poner en riesgo la salud cuando existe una forma rápida y práctica de optimizar los niveles de las principales vitaminas B.

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Preguntas frecuentes
  1. 1. ¿Si ya tomo un suplemento multivitamínico también puedo tomar el Complejo de Vitamina B Líquido?

    Las vitaminas B son solubles en agua y no se almacenan porque su cuerpo solo utilizará lo que necesita.

  2. 2. ¿Si ya tomo el Metil B12 Potenciador de Energía también puedo tomar el Complejo de Vitamina B Líquido?

    El Complejo de Vitamina B Líquida contiene 1000 mcg de vitamina B12 en forma de metilcobalamina, que es una dosis suficiente para la mayoría de las personas.

 

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