Alrededor del 50 % de los hombres presentan signos de deterioro en la salud de la próstata entre los 51 y 60 años. El riesgo aumenta con la edad, por lo que es posible que el 90 % de los hombres necesite ayuda adicional después de los 80 años.
La salud de la próstata siempre ha sido motivo de preocupación para los hombres mayores de 50 años, aunque, en los últimos años, ha tomado mayor relevancia para aquellos que tienen entre 30 y 40 años. Es de vital importancia tener en mente que existen muchos factores que pueden afectar la salud de la próstata, entre los cuales se encuentran: la alimentación, los hábitos y estilo de vida, los antecedentes familiares, el origen étnico y diversos factores ambientales.
¿Le parece que esto es algo que usted, o los hombres en su vida, deberían ignorar o dejar para después?
Es muy probable que, al igual que la mayoría de los hombres, necesite ayuda adicional para mantener la salud de dicha parte del cuerpo durante el resto de su vida.
Tal vez esté al tanto de todo esto o en cierta medida, no obstante, es importante que se informe por completo tan pronto como sea posible, de manera que pueda tomar las medidas necesarias para apoyar la salud de su próstata.*
Información básica sobre la anatomía masculina
La próstata tiene dos funciones, ya que es un músculo y una glándula sexual que forma parte del sistema reproductivo.
Se encuentra justo debajo de la vejiga y delante del recto. Una parte vital del sistema de la próstata es la uretra, un conducto que vacía la orina y el semen del cuerpo.
Cuando un hombre es joven, la próstata suele tener el tamaño de una nuez, pero es normal que crezca, hasta alcanzar el tamaño de un huevo, a medida que envejece.
Una de las principales funciones de la próstata es nutrir el semen, el cual es el líquido que conserva la salud de los espermatozoides para que se pueda llevar a cabo la fecundación. Cuando esta glándula se encuentra en buenas condiciones, también cumple con una función inmunológica.
Así que, sin importar la edad, procurar la salud de esta área es esencial para que el flujo de orina sea óptimo, así como para mantener la vitalidad y un deseo sexual saludable.*
8 maneras sencillas para favorecer la salud de la próstata
A continuación, encontrará una guía que contiene una serie de medidas elementales que cualquier hombre puede implementar sin dificultad para mejorar la salud de su próstata de forma natural:
- Optimice su nivel de vitamina D
Lo ideal es exponerse al sol de forma segura para optimizar los niveles de manera que se encuentren entre los 40 y 60 ng/ml. Si no obtiene suficiente vitamina D a través de la luz solar o en su régimen alimentario, puede tomar un suplemento de vitamina D3 de alta calidad.
- Coma alimentos saludables
La mejor manera de optimizar su salud es consumir alimentos saludables, sin procesar y, de preferencia, orgánicos y biodinámicos (Biodynamic®), además de limitar los azúcares y los granos. Asimismo, es importante consumir cantidades moderadas de proteína y bastantes grasas de alta calidad, así como alimentos ricos en antioxidantes, carotenoides y catequinas, los cuales pueden ayudar a mantener la salud de su próstata.
- Reduzca el estrés
La mayoría de las personas saben que el estrés puede tener un efecto negativo en la salud. Los científicos han demostrado que el estrés perjudica la salud de la próstata.
- Haga ejercicio y relaje los músculos
La tensión muscular puede afectar la salud de la próstata, por lo que un programa regular de ejercicio puede ser de gran ayuda tanto para reducir dicha tensión como para ayudarlo a mantener un buen estado de ánimo.
- Apoye a su sistema linfático
El sistema linfático es el responsable de limpiar los residuos de su cuerpo y desempeña un papel esencial en la vitalidad de la próstata. Hacer ejercicio de manera regular y beber cantidades adecuadas de agua fresca y pura puede ayudar a eliminar los residuos y las toxinas de su cuerpo.
- Evite fumar
Diversos estudios han demostrado que fumar puede aumentar su riesgo de desarrollar problemas de próstata, así que dejar ese hábito es un paso muy importante para mejorar su salud.
- Revitalice el amor y la actividad sexual
No es casualidad que los hombres célibes suelan requerir apoyo adicional en esta área. Diversas investigaciones han demostrado que tener una vida sexual saludable es bueno para la próstata. Las eyaculaciones frecuentes pueden ayudar a cumplir una de las funciones de la glándula prostática al desintoxicar el cuerpo de manera natural.* Además, nutrir sus relaciones personales y demostrar afecto puede ayudar a reducir el estrés.
- Programe una evaluación de la próstata
Obtener una evaluación temprana de la salud de la próstata es crucial para conocer su condición y saber por dónde empezar.
Alimentos saludables que pueden nutrir su próstata
Diversos estudios han demostrado que la alimentación es uno de los factores en los que se puede comenzar a tomar acción para procurar la salud de esta glándula.
Consumir alimentos saludables, sin procesar y, de preferencia, orgánicos y biodinámicos (Biodynamic ®) es una forma inteligente de mantener una salud óptima.
Ciertos tipos de alimentos pueden beneficiar la vitalidad general de su próstata, tales como las frutas y vegetales ricos en antioxidantes, vitaminas, carotenoides y catequinas.
Estos son algunos de los alimentos que pueden ser de ayuda para su próstata:
- El jitomate, la toronja rosado y el chabacano, ya que son ricos en un carotenoide que tiene un efecto antioxidante muy potente
- Los vegetales crucíferos, en especial el brócoli y la coliflor puesto que contienen carotenoides
- El té verde, debido a que contiene catequinas que brindan grandes beneficios
¿Qué es lo que no se suele decir acerca de la testosterona?
Quizás ya lo sabe: la testosterona es la hormona masculina, sin embargo, la mayoría de los expertos no recomiendan las terapias a base de la misma, ya que tienen la idea de que puede perjudicar la salud de la próstata.
A pesar de ello, la testosterona en sí no es perjudicial sino la producción excesiva de DHT (dihidrotestosterona), la cual es el producto de su conversión.
La enzima que convierte la testosterona en DHT recibe el nombre de 5-alfa reductasa (5α-R). Entonces ¿acaso no tendría sentido inhibir o desacelerar la acción de esta enzima para reducir los niveles de DHT y así ayudar a mantener la salud de la próstata?*
Se ha demostrado que hay compuestos de origen vegetal que impulsan la capacidad del cuerpo para inhibir la enzima 5α-R.* Uno de los más populares es la palma enana americana o Saw Palmetto.*
De hecho, se realizó un estudio en el que 40 hombres fueron partícipes de un ensayo aleatorio, en el cual, los investigadores descubrieron que el Saw Palmetto había disminuido los niveles de DHT en un 32 % al cabo de seis meses.*
La manera en que esta planta nativa de América proporciona nutrientes que tienen el potencial de favorecer la salud masculina*
El Saw Palmetto y sus frutos tan singulares se han utilizado durante muchos años.
Esta planta fue una importante fuente de alimento para los primeros pobladores de Florida, incluyendo a la población nativa de las tribus indígenas Mikasuki y Semínola.
Existe evidencia de que los pobladores que llegaron más tarde, lo que incluye a los españoles durante el siglo XVI, también la consumían.
En 1879, el Dr. J.B. Read de Savannah, Georgia, publicó un artículo sobre los posibles beneficios de esta planta en la salud según su experiencia; este fue uno de los primeros artículos al respecto que aparecieron en una revista arbitrada.*
La palma enana americana, que se deriva de las bayas de la palmera Serenoa repens, es una planta originaria de la región sureste de los Estados Unidos. Solo se encuentra de forma natural en algunas otras regiones del mundo. Hoy en día, su uso es prometedor debido a que tiene el potencial de:
- Favorecer la salud de la próstata.*
- Ayudar a mantener la función del tracto urinario. *
- Promover una libido saludable.*
- Reforzar la salud celular.*
Encontrar la fórmula adecuada de esta planta puede marcar una gran diferencia en su efectividad.
No todas las fórmulas de Saw Palmetto son iguales
Si bien la palma enana americana es prometedora para aumentar la vitalidad de la próstata, parece que hay inconsistencias significativas en las fórmulas disponibles.*
En un estudio, se compararon diferentes marcas de extracto de esta planta y se descubrió que la potencia del mismo (Serenoa repens) difería en demasía entre los lotes. Se llegó a la conclusión de que esto se debía a que había diferencias cualitativas y cuantitativas en cuestión de los ingredientes activos.
Esto apunta al hecho de que la consistencia del extracto es un problema importante, incluso entre la misma marca.
Estos son algunos de los factores que pueden generar inconsistencias en las fórmulas:
- Cosecha de bayas fuera de temporada: muchos productores recogen los frutos, en masa, antes de que alcancen la madurez, lo que podría ocasionar que las fórmulas en polvo sean inconsistentes y de baja potencia.
- Control inadecuado de la cosecha: si desconoce cuándo y dónde se llevó a cabo la cosecha, es casi imposible garantizar una potencia y consistencia de alta calidad.
- Métodos de extracción deficientes: a pesar de que existen tres métodos principales para realizar la extracción, no todos permiten aprovechar los micronutrientes que resultan beneficiosos. El método que utiliza hexano, en particular, no permite extraer niveles altos de micronutrientes (si es que están presentes en los frutos) y es posible que queden residuos de dicho disolvente, lo cual puede ser nocivo para la salud. Los métodos de extracción que dan buenos resultados son los que recurren al etanol/alcohol y al CO2 supercrítico.
- Deficiencia en los procesos de conservación: esto puede dificultar la determinación de la vida útil de las fórmulas. Si no se hace uso de algún sistema de conservación natural de alta calidad, la longevidad de la fórmula final podría verse comprometida.
- Deficiencias en el control de calidad y prácticas estandarizadas: los controles de alta calidad son imprescindibles al formular un suplemento. No todos los productores muestran evidencia de que llevaron a cabo pruebas independientes o de que cuentan con niveles altos de certificación que la industria avale.
Trabajamos duro para encontrar un suplemento de esta maravillosa planta que pudiera superar todos estos obstáculos.
Esta fórmula de Saw Palmetto Orgánico de alta calidad tiene propiedades extraordinarias
La mayoría de las empresas de suplementos más importantes venden la palma enana americana debido a que muchas personas han tenido una experiencia positiva al consumirla. No obstante, lo que resulta difícil es encontrar un suplemento que le proporcione todos los beneficios que esta planta puede ofrecer.
Uno de nuestros socios, que cuenta con más de 25 años de experiencia en fórmulas herbales, se encarga de producir el Saw Palmetto Orgánico en Gotas, el cual ofrece una fórmula de la más alta calidad que tiene propiedades únicas, tales como:
- Presentación líquida: es una alternativa practica a las pastillas y cápsulas, además de que es fácil de transportar debido a que no requiere refrigeración.
- Certificación orgánica por el USDA: no contiene pesticidas sintéticos, fertilizantes ni organismos transgénicos (OGM) que sean nocivos para la salud.
- Elaboración a base de bayas orgánicas que han alcanzado la madurez: las bayas orgánicas se recolectan cuando están maduras para garantizar la consistencia y calidad de la fórmula.
- Proceso de extracción : se ha implementado un extenso proceso de extracción con hidroetanol que consiste en varios pasos para garantizar un rendimiento óptimo de los micronutrientes.
- Medida de conservación: se agrega una porción de glicerina vegetal a la mezcla final para su conservación.
- Sabor dulce: debido a que se añade glicerina como conservador, el Saw Palmetto Orgánico en Gotas tiene un sabor dulce y delicioso.
Por qué la suplementación no es la mejor estrategia
Su estilo de vida, hábitos de ejercicio y alimentación pueden tener un gran impacto en la salud de la próstata. Tener buenos hábitos puede ayudar a reducir los factores que podrían originar problemas tanto en esta como en otras áreas del cuerpo.
Si su estilo de vida no es saludable, será imposible mejorar la condición su próstata y su estado de salud en general.
Por lo anterior, es importante que, además de utilizar Saw Palmetto Orgánico en Gotas siga las pautas que se muestran a continuación para favorecer al máximo la salud prostática:
- Optimice sus niveles de vitamina D, de preferencia, al exponerse al sol de forma segura.
- Consuma alimentos saludables, orgánicos y biodinámicos (Biodynamic®); limite los granos, evite el azúcar, consuma cantidades moderadas de proteínas y bastantes grasas de alta calidad.
- Reduzca el estrés.
- Haga ejercicio y relaje los músculos.
- Apoye a su sistema linfático.
- Revitalice el amor y la actividad sexual.
- Evite fumar.
- Programe una evaluación de la próstata.
Siga estas pautas para tomar cartas en el asunto y utilice Saw Palmetto Orgánico en Gotas para optimizar la salud de la próstata.*
Ha llegado el momento de reconocer la importancia de tener una próstata sana
Si es hombre y ha estado evitando tomar acción para mejorar la salud de su próstata ¿no cree que es momento de convertirlo en una prioridad?*
Si es mujer, no demore en compartir esta información con los hombres que forman parte de su vida:
- Alrededor del 50 % de los hombres presentan signos de deterioro en la salud de la próstata entre los 51 y 60 años. Además, las cifras aumentan de forma progresiva con la edad, de modo que el porcentaje aumenta hasta el 90 % al rebasar los 80 años.
- Existe una probabilidad muy alta de que todos los hombres, tarde o temprano, necesiten apoyo adicional para la próstata durante toda su vida.
El Saw Palmetto Orgánico en Gotas, en conjunto con las pautas para tener un estilo de vida saludable que se describieron arriba, permitirán que tanto su próstata como su salud general reciban el apoyo que tanto merecen.*
Tome acción para optimizar la salud de su próstata y ordene Saw Palmetto Orgánico en Gotas ahora mismo.