¿Se preocupa por la salud de su corazón o su presión arterial?
No es ningún secreto que ahora los problemas cardíacos son la principal causa de muerte en los Estados Unidos para hombres, mujeres y personas de la mayoría de los grupos raciales y étnicos. En la actualidad, muere una persona cada 36 segundos a causa de un problema cardiovascular.
Debido a que la presión arterial influye mucho en la salud de su corazón, la Asociación Americana del Corazón (AHA) y el Colegio Americano de Cardiología actualizaron los niveles "aceptables" de presión arterial a menos de 130/80.
Según la AHA, casi la mitad de los adultos que viven en los Estados Unidos tienen algún tipo de problema cardiovascular que muchas veces no solo afecta al corazón, sino también a los tejidos que transportan la sangre, el oxígeno y los nutrientes por todo el cuerpo.
Y a pesar de la importancia de la presión arterial en la salud del corazón, el 28 % de las personas no saben cuáles son sus niveles.
Eso es un tema preocupante, ya que su presión arterial puede subir sin que lo sepa.
Mantener su presión arterial dentro del rango normal al realizar ejercicio y una mayor actividad, manejar el estrés, alcanzar su peso ideal y eliminar los alimentos procesados y los aceites de semillas puede ayudar a proteger su corazón.
También existe algo más que puede hacer para mantener su presión arterial y un corazón sano al mismo tiempo.
Los usos tradicionales del espino y el hibisco
Al igual que muchas personas, es posible que cuando escuche hablar del espino y del hibisco piense en su sistema cardiovascular y la presión arterial. Y está en lo correcto.
Ambas se han utilizado desde hace muchos años para apoyar la salud cardiovascular, incluyendo la presión arterial.*
El espino se considera una de las plantas más antiguas conocidas para la salud, y se ha utilizado desde el año 659 d.C. Su increíble valor para la salud del corazón se registró por primera vez en el siglo I por el herbolario griego Dioscórides.
A principios del siglo XIX, los médicos en los Estados Unidos comenzaron a utilizar el espino para ayudar a mantener la función cardiovascular en un rango normal.
Aunque es posible que el hibisco sea más popular por sus impresionantes flores, a lo largo de los años, diferentes culturas han utilizado esta planta para preparar un té que se conoce como "té amargo".
Cuando los pétalos de la flor se caen, las estructuras en forma de copa de colores, conocidas como "cálices", se convierten en vainas o capullos. El extracto y el té hibisco se elaboran a partir de estos cálices rojos.
Las personas en China, África, Europa, México y el Caribe han disfrutado del té de hibisco no solo por su agradable sabor, sino también por los supuestos beneficios que ofrece. Se decía que el té de hibisco era la bebida preferida de los faraones del antiguo Egipto.
Aunque las bayas de espino y las flores de hibisco se utilizan desde hace muchos años para reforzar la salud cardiovascular, también se utilizan para tratar otros problemas de salud.
El origen de los beneficios del espino
El espino recibe varios nombres diferentes, incluyendo espinillo, espino blanco, majuelo y espino albar. Existen cientos de especies y cada una tiene compuestos únicos.
El arbusto de bayas de espino común, Crataegus monogyna, pertenece a la misma familia que las manzanas y las rosas.
En la antigua Grecia y Asia, utilizaban cada parte de la planta de espino, incluyendo sus flores, bayas, hojas, tallos y corteza, para reforzar la salud. Según los herbolarios de Europa del Este y de Estados Unidos, toda la planta contiene fitonutrientes muy valiosos.
Las bayas del espino parecen pequeñas cerezas dulces (pero con un sabor más agrio) y contienen niveles elevados de polifenoles y flavonoides, incluyendo proantocianidinas y proantocianidinas oligoméricas (OPC), que son poderosos antioxidantes.
Los fitonutrientes del espino son esenciales para el sistema cardiovascular.
Los estudios demuestran que el espino contiene epicatequina y hiperósido, que son dos componentes naturales que ayudan a mantener un flujo sanguíneo saludable dentro y alrededor del corazón y el cerebro.*
Además, después de unas pocas semanas de uso, se observaron mejoras en la capacidad para realizar ejercicio y en la resistencia física.*
A diferencia de las hojas de la planta de espino, las bayas contienen más hiperósido, que es un flavonoide que se relaciona con la quercetina y que es muy importante para mantener una respuesta inflamatoria normal y saludable.*
Los investigadores identificaron otros compuestos naturales en el extracto de baya de espino que, además de ser muy beneficiosos para la salud del corazón, también refuerzan el sistema digestivo, la piel y el hígado,* incluyendo los siguientes:
- Vitexina
- Rutina
- Vitexin-4 ”-O-glucósido
- Vitexin-2 ”-O-ramnosido
Los beneficios de las bayas de espino en la salud cardiovascular
Ya sabemos que el espino refuerza la salud de corazón, pero ¿cómo?
Los investigadores creen que el espino ofrece un refuerzo doble, ya que mejora la integridad de la pared de los vasos sanguíneos y promueve un flujo sanguíneo saludable alrededor del corazón, el cerebro, los brazos y las piernas.*
El flujo sanguíneo óptimo ayuda a transportar oxígeno y nutrientes a los tejidos y músculos, sobre todo al músculo cardíaco.*
Las bayas de la planta de espino refuerzan la salud cardiovascular a través de cuatro vías principales:
- Protegen del estrés oxidativo que puede afectar los tejidos y las células*
- Promueven una respuesta inflamatoria normal y saludable*
- Mantienen la función endotelial normal dentro de los vasos sanguíneos*
- Respaldan niveles saludables de lípidos en el cuerpo*
Las células endoteliales que recubren las paredes de los vasos sanguíneos también son fundamentales, ya que regulan el flujo sanguíneo y la presión arterial.
Estas células producen un gas beneficioso para el corazón que se conoce como óxido nítrico (ON), que ayuda a que sus vasos sanguíneos se mantengan relajados y abiertos, lo que promueve tanto la flexibilidad de los vasos sanguíneos como los niveles saludables de presión arterial.*
Todas estas acciones ayudan a que su sistema cardiovascular funcione de forma normal. De hecho, un estudio que involucró a 952 pacientes demostró que el extracto de espino tiene un impacto positivo en la salud cardíaca y vascular.*
Beneficios de las flores de hibisco para mejorar la presión arterial y mucho más*
La planta de hibisco, que también se conoce como Hibisco sabdariffa, crece en muchas áreas tropicales y subtropicales, pero se originó en el sudeste de Asia y el norte de África.
Las flores de hibisco obtienen su vibrante color de sustancias químicas naturales que se conocen como antocianinas, las cuales actúan como antioxidantes. La planta también contiene niveles elevados de polifenoles, ácidos orgánicos, polisacáridos y otros compuestos beneficiosos para el sistema cardiovascular.
Si desea que su corazón se mantenga en óptimas condiciones debe darle los antioxidantes que necesita, y las flores de hibisco son una excelente forma de hacerlo.
Los antioxidantes ayudan a proteger del estrés oxidativo o estrés fisiológico que causa el exceso de radicales libres, el cual puede dañar las células y los tejidos del corazón.
Un metaanálisis reciente de ensayos controlados aleatorios y que trataron a 390 participantes con extracto de hibisco, llegó a una conclusión que se sospechaba desde hace años.
El hibisco tiene un "efecto considerable" para mantener la presión arterial que ya se encuentra en el rango normal.*
Sin embargo, eso no es todo. En estudios se demostró que el extracto de hibisco favorece otros aspectos de la salud:
- Crecimiento y reproducción celular saludable*
- Salud inmunológica*
- Salud del cerebro y del sistema nervioso*
- Niveles saludables de lípidos que ya se encuentran en el rango normal*
- Salud renal y hepática*
- Salud metabólica y control de peso*
El extracto de flor de hibisco también podría beneficiar su salud metabólica
Uno de los descubrimientos más emocionantes sobre el extracto de hibisco son sus beneficios en la salud metabólica, lo que podría relacionarse con su alto contenido de polifenoles.*
En los Estados Unidos, casi 9 de cada 10 personas tienen una mala flexibilidad metabólica, lo que incluye al 80 % de las personas con obesidad y el 40 % de las personas con peso normal.
Aunque no lo crea, no es necesario tener una gran circunferencia de cintura para tener una mala flexibilidad metabólica.
En realidad, hoy en día existen muchas personas enfermas con una circunferencia de cintura ideal en los Estados Unidos.
Los estudios demuestran que el extracto de flor de hibisco podría ayudar a promover la salud metabólica.*
Un estudio reciente descubrió que una dosis diaria de extracto de flor de hibisco, durante solo un mes, ayudó a mantener niveles saludables de glucosa, colesterol y triglicéridos que ya se encontraban en el rango normal.*
Si también desea obtener estos beneficios, le tengo una excelente noticia.
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Además, esta deliciosa mezcla líquida es perfecta para las personas que no les gustan o no pueden tragar las pastillas y cápsulas. Debido a que se trata de gotas, el cuerpo absorbe los ingredientes botánicos más rápido.
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Tener la presión y el flujo sanguíneo en óptimas condiciones, así como un sistema cardiovascular que funcione sin problemas, son dos aspectos fundamentales para disfrutar de la vida al máximo.
No espere más y dele a su cuerpo el refuerzo que podría necesitar. Ordene hoy mismo y comience a reforzar su salud cardiovascular con ayuda de nuestras Gotas de Espino e Hibisco Orgánicas.