La equinácea, que también se conoce como flor cónica americana, es una hierba que ha demostrado ser efectiva y esencial para la salud estacional.
Desde antes de la llegada de los primeros colonos europeos, los nativos americanos utilizaron la equinácea con fines medicinales durante cientos de años. Primero descubrieron su valor gracias a los alces que vagaban por su territorio. Cuando los animales estaban heridos o enfermos recurrían a esta planta silvestre.
La equinácea se convirtió en una de las hierbas esenciales entre los pueblos tribales, incluyendo los sioux, cheyenne, kiowa, pawnee y lakota. Hasta la fecha, la equinácea sigue siendo una hierba muy popular debido a su valor nutricional. Toda la planta contiene una gran variedad de poderosos nutrientes que incluyen:
- Polisacáridos y alquilamidas.
- Flavonoides y polifenoles.
- Aceites esenciales.
- Vitaminas y minerales como vitamina C, selenio y zinc.
También contiene un compuesto llamado equinaceína, que puede ayudar a reforzar su respuesta inmunológica.*
Por desgracia, no todas las especies de equinácea son igual efectivas para reforzar la salud inmunológica y respiratoria. Además, la forma en la que se cultiva la hierba también tiene un impacto en su eficacia.
El mundo de la equinácea
Si quiere comprar este tipo de producto en su tienda local debe leer cuidadosamente la lista de ingredientes en la etiqueta. Hacerlo podría ayudarlo a determinar la calidad y efectividad del producto, como es el caso de los suplementos de equinácea.
Muchas personas no saben que existen varias especies o tipos diferentes de equinácea. Y se diferencian por su composición, estructura fitoquímica y capacidad para reforzar la salud inmunológica y respiratoria.
Por lo general, este tipo de productos utilizan tres tipos de equinácea:
- Echinacea angustifolia: equinácea de hoja estrecha
- Equinácea pallida: equinácea púrpura pálida
- Echinacea purpurea: equinácea púrpura, también conocida como equinácea púrpura oriental
Al principio, la Echinacea angustifolia (E. angustifolia) se utilizaba principalmente para tratar problemas tópicos como heridas pequeñas por mordidas o picaduras.
Cuando la E. angustifolia empezó a escasear a mediados de los años 1900, los científicos comenzaron a estudiar la Equinacea pallida (E. pallida) y purpurea (E. purpurea). A pesar de tener propiedades similares a la E. pallida, dado que la E. purpurea tiene mayor disponibilidad y es más fácil de cultivar, es el tipo de planta que más se utiliza para producir este tipo de productos.
Sin embargo, hace poco una revisión de 16 ensayos sugirió que la Echinacea purpurea (E. purpurea) podría ser la forma más efectiva para reforzar la salud inmunológica y respiratoria.*
Varios ensayos clínicos, incluyendo uno que involucró 473 participantes y otro con 755 participantes, confirmaron la capacidad de la E. purpurea para reforzar la salud inmunológica y respiratoria contra las amenazas estacionales. *
Gracias a su alto contenido de ácido cichorico, la E. purpurea es conocida por reforzar las respuestas naturales del sistema inmunológico de su cuerpo al momento de enfrentar amenazas cotidianas como el estrés, la falta de sueño y otros factores. *
Tener nutrientes saludables en abundancia fortalece el cuerpo y la mente *
Además de su capacidad para mejorar la salud inmunológica y respiratoria, la equinácea ofrece otros posibles beneficios que incluyen reforzar:
- El crecimiento celular saludable.*
- La producción de células inmunológicas*.
- Una respuesta inflamatoria ya normal.*
- Un estado de ánimo tranquilo y relajado.*
- La salud oral.*
- La producción normal de secreciones en los senos nasales, boca y garganta.*
La equinácea también mejora la producción de los glóbulos blancos, que son su protección principal, al igual que la de sus células sanas, contra los factores estresantes cotidianos. También ayuda a proteger sus células sanas de las amenazas. *
La equinácea funciona de la siguiente manera.
Debido a la gran variedad de nutrientes que contiene, que incluyen alquilamidas, flavonoides, polifenoles, aceites esenciales, vitaminas y minerales, la equinácea funciona en al menos dos formas distintas dentro de su cuerpo:
- Protege contra amenazas. *
- Refuerza su sistema inmunológico. *
Cuando está estresado o agotado, se vuelve más susceptible a las amenazas, sobre todo a las estacionales. La equinácea promueve la respuesta saludable de su cuerpo contra estos desafíos*.
Las alquilamidas de la equinácea desempeñan un papel importante en este refuerzo inmunológico.
Considere estos factores claves antes de comprar un suplemento de equinácea
Como hemos visto, las fórmulas de equinácea también pueden diferir en la forma en que refuerzan la salud. Sabemos que los beneficios varían según la especie de la planta. Esto es lo que debe considerar al momento de elegir un suplemento de equinácea:
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¿Está hecho de equinácea orgánica?
Al elegir la equinácea orgánica, no necesita preocuparse por los restos de pesticidas, herbicidas ni ingredientes transgénicos potencialmente dañinos.
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¿Qué especie de equinácea es mejor Echinacea purpurea o Echinacea angustifolia?
Las investigaciones sugieren que la Echinacea purpurea ofrece más beneficios para la salud inmunológica y respiratoria*.
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¿Está hecho por un fabricante confiable?
Debe asegúrese de que el producto ofrezca lo que indica la etiqueta, es decir equinácea orgánica sin contaminantes.
La Equinácea Orgánica Certificada es una mejor alternativa
Para optimizar los beneficios potenciales de la equinácea, hemos creado una fórmula única. Nuestro producto Equinácea Orgánica:
- Cuanta con la certificación orgánica del USDA.
- Su fórmula se basa en la especie Echinacea purpurea
- Se produce a partir de las partes aéreas de la equinácea orgánica sin sustancias químicas dañinas.
- Viene en una cápsula orgánica fácil de tomar
- La produce un fabricante que se enfoca en prácticas que garantizan la mejor calidad.
Nuestro producto Equinácea Orgánica solo utiliza ingredientes orgánicos, por lo que no contiene residuos de pesticidas, herbicidas, ni ingredientes transgénicos potencialmente dañinos.
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