Uno de los cambios más notorios que se produce con el paso de los años es el aspecto de la piel. Pero, además de la flacidez de la piel y las líneas de expresión , el aspecto de sus uñas y cabello también pueden decir mucho sobre su edad.
Sim embargo, más allá de la apariencia física, todos estos signos también pueden decir mucho sobre su salud y bienestar.
El colágeno es la proteína que mantiene la piel, el cabello y las uñas con un aspecto vibrante y juvenil.
Sin embargo, también es pegamento celular que ayuda a mantener unido todo el tejido conectivo de su cuerpo, al proporcionar la estructura para sus huesos, músculos, tendones, cartílago articular, vasos sanguíneos y órganos, incluyendo todo su sistema digestivo.
En otras palabras, esta proteína esencial tiene un impacto significativo en su apariencia, e influye bastante en cómo se siente, incluso en qué tan bien se mueve y funciona su cuerpo a medida que envejece.
El colágeno constituye hasta el 80 % de las proteínas de la piel y entre el 25 % y el 30 % de las proteínas totales de su cuerpo. Después del agua, es la sustancia más abundante y la proteína más común de su cuerpo.
El colágeno ayuda a que todo su cuerpo funcione de forma óptima.
Su piel cambia con la edad
Durante la juventud, tiene niveles elevados de colágeno y su piel es vibrante, tersa, suave y firme. Las células de la piel se renuevan y reparan con facilidad.
Con la edad, disminuyen de los niveles de colágeno, lo que reduce la fuerza de la tensión en la dermis, o la segunda capa de la piel, tal y como se muestra en el siguiente diagrama.
Y cuando la piel envejece, no solo aparecen líneas de expresión, sino que se vuelve más delgada. Contiene menos colágeno y elastina.
La elastina y el colágeno trabajan juntos para mantener la piel con una apariencia juvenil. El colágeno proporciona la fuerza y firmeza necesarias para mantener la estructura de su piel, mientras que la elastina brinda suavidad y elasticidad.
Cuando es joven, su cuerpo produce el colágeno suficiente para mantener sus tejidos blandos y flexibles. Sin embargo, eso cambia cuando pasa los 25 años de edad.
Y cuando cumpla 40, la capacidad de su cuerpo para producir su propio colágeno disminuirá alrededor del 25 %. Para los 60 años de edad, su producción disminuirá más o menos la mitad de los niveles que solía tener en su juventud.
Una vez que cumpla 80 años, tendrá casi cuatro veces menos colágeno. Por lo que las líneas de expresión y la flacidez serán cada vez más notorias en su rostro y cuello.
Sin embargo, la edad no es la única causa por la que disminuyen sus niveles de colágeno, y su piel, cabello, uñas, huesos, articulaciones y tejido conectivo pierden su aspecto juvenil en general.
Estos 12 factores pueden acelerar la pérdida de colágeno en todo el cuerpo
Existen otros factores nutricionales, ambientales y de estilo de vida que también podrían afectar la producción y acelerar la pérdida de colágeno en el cuerpo. Algunos de estos factores incluyen:
- La deficiencia de nutrientes (aminoácidos, vitaminas y minerales) necesarios para la síntesis de colágeno.
- La mala salud intestinal y eliminación irregular podrían afectar la absorción de nutrientes y la eliminación de desechos.
- Los desequilibrios hormonales de hormonas esenciales como DHEA, estrógeno, testosterona, progesterona y pregnenolona.
- El azúcar y carbohidratos pueden provocar una inflamación sistémica que contribuye con el daño cutáneo.
- El fluoruro en el agua podría dañar el colágeno y afectar el enlace mineral-colágeno óseo.
- El estrés y trauma producen un exceso de cortisol que aumenta la degradación del colágeno y disminuye el desarrollo y la densidad ósea.
- El e exceso de radicales libres por el tabaquismo, la contaminación del aire, radiación por Wi-Fi y telefonía celular, degradan las fibras de colágeno.
- El alcohol daña el hígado, deshidrata la piel y produce sustancias químicas dañinas.
- La cafeína reduce de manera significativa la síntesis celular de colágeno.
- La inactividad disminuye el metabolismo de colágeno, mientras que el ejercicio aumenta de forma indirecta el grosor de la piel al incrementar el flujo sanguíneo, oxígenos y nutrientes en la piel.
- No dormir bien se relaciona con niveles elevados de hormonas de estrés, lo que puede acelerar la pérdida de colágeno.
- La exposición excesiva al sol puede provocar foto envejecimiento en la piel, lo que, a su vez, reduce la síntesis de colágeno.
Muchos de estos factores se relacionan con los radicales libres. Cuando su piel produce un exceso de radicales libres por factores como el tabaquismo o la exposición excesiva al sol, estos atacan el colágeno de la piel. Lo que puede provocar que la resequedad y la flacidez de la piel aparezcan de forma prematura.
Pero le tengo una buena noticia sobre el colágeno de su cuerpo.
Con intervenciones adecuadas, es posible ralentizar la pérdida de colágeno e incluso recuperar sus niveles óptimos.
Cómo retrasar la perdida de colágeno y reconstruirlo
Primero, es importante entender que la reconstrucción del colágeno es un "trabajo interno".
La piel sana y radiante comienza dentro de su cuerpo al reforzar la producción de colágeno para mantener sus niveles actuales.
No crea que las cremas, ungüentos y humectantes que contienen colágeno harán magia.
Las moléculas de colágeno de estos productos suelen ser demasiado grandes para atravesar la barrera cutánea hacia las capas más profundas de la piel, y mucho menos hacia el resto del cuerpo, donde se podría necesitar aún más colágeno.
Hay muchas medidas que puede tomar para ayudar a ralentizar la pérdida y comenzar a reconstruir el colágeno en su piel, cabello, uñas, articulaciones, huesos y tejido conectivo en todo su cuerpo.
Solo debe evitar y controlar los 12 factores que le acabo de mencionar.
Hacer ejercicio y mantenerse en movimiento estimulan la producción de colágeno, mientras que la alimentación, el agua limpia, el sueño y la exposición sensible al sol ayudan a mantener niveles saludables de colágeno en todo el cuerpo.
Otra estrategia importante es utilizar purificadores de aire para limpiar el aire de los espacios cerrados. El aire sucio y las partículas de polvo pueden acelerar el envejecimiento de la piel. En nuestra tienda en línea encontrará purificadores de aire para toda la casa, habitaciones, automóviles y personales, los cuales utilizo y recomiendo.
Una vez que haya disminuido la daño, el siguiente paso, es reconstruir sus niveles de colágeno.
El colágeno es un compuesto de aminoácidos esenciales que su cuerpo no puede producir por sí solo. Debe obtenerlo de su alimentación y otros suplementos.
Hay muchos tipos de colágeno diferente, pero el tipo 1 es el más abundante en su cuerpo. Se encuentra en su piel, tejidos conectivos, tendones y huesos.
Existen varias formas de incrementar sus niveles de colágeno. El colágeno tipo 1 de la mayoría de los suplementos proviene de vacas, cerdos, pollo o pescado.
Y aunque la proteína de origen animal es una excelente fuente de colágeno, suele concentrarse en las partes que normalmente no comemos como los huesos, la piel y cortes más gruesos de carne que tienen mucho tejido conectivo, incluyendo tendones y ligamentos.
Una forma de obtener el colágeno de estas partes es preparar un delicioso caldo de huesos rico en nutrientes. El caldo de huesos orgánico es una de las mejores fuentes de colágeno y es la base de nuestro producto Colágeno Orgánico de Caldo de Huesos de Animales Alimentados con Pastura.
Sin embargo, no todos los suplementos de colágeno o caldo de huesos son confiables.
El problema con muchos productos de colágeno de fuentes avícola, bovinas y porcinas
Al comprar cualquier producto de colágeno o caldo de huesos, lo primero que debe investigar es de dónde proviene el colágeno. La mayoría de los productos de colágeno y caldo de huesos en el mercado no provienen de animales criados de forma orgánica, en especial cuando el caldo es de huesos de pollo.
Los animales criados en granjas industriales o en operaciones concentradas de alimentación animal (CAFO), suelen llevar una dieta transgénica y recibir antibióticos así como también hormonas de crecimiento.
Y lo último que quiere es exponerse a este tipo de aditivos potencialmente dañinos.
El Consumer Wellness Center (CWC) analizó ocho de los productos de colágeno de origen avícola no orgánicos más populares y vendidos en línea. Y no es una sorpresa que hayan encontrado contaminantes potencialmente peligrosos relacionados con las CAFO, lo que sugiere que los productos de colágeno no orgánico utilizan subproductos de animales de granjas industriales en sus fórmulas.
Además de los rastros de antibióticos e insecticidas, los investigadores también encontraron los siguientes contaminantes en algunos productos:
- Butilparabeno: sustancia química disruptiva endocrina asociada con niveles bajos de testosterona y así como forma, tamaño y motilidad anormales de los espermatozoides
- Cyclandelate: un medicamento vasodilatador
- Netilmicina: un antibiótico.
Los subproductos animales y los contaminantes no son las únicas razones por las que debe evitar este tipo de productos. También están los problemas relacionados con la resistencia a los antibióticos, el bienestar animal y la contaminación ambiental.
Si ya dio el primero paso al dejar de consumir carne proveniente de CAFO, lo cual es una excelente estrategia de salud, entonces parece lógico que evite cualquier tipo de producto de colágeno o caldo de huesos que no sea orgánico.
Colágeno Marino Salvaje: una gran alternativa al colágeno de fuentes avícola, bovina y porcina
A las personas vegetarianas, pescetarianas o aquellas con creencias religiosas sobre el uso de ciertos productos de origen animal, les cuesta trabajo encontrar un suplemento de colágeno adecuado.
En respuesta a las necesidades de estas personas y con el fin de ampliar sus opciones, llega una fuente alternativa de colágeno que se está volviendo cada vez más popular, el colágeno de pescado.
El Colágeno Marino Salvaje viene en dos alternativas: capsulas y polvo para usarse en su bebida preferida, esto lo convierte en una excelente alternativa a las fuentes tradicionales de colágeno y es apta para quienes desean evitar o minimizar el consumo de ingredientes que se derivan de mamíferos.
El Colágeno Marino se produce con la piel del bacalao (Gadus morhua) salvaje de aguas profundas y proporciona algunos beneficios únicos en comparación con otras fuentes de colágeno
El Colágeno Marino en Polvo está hecho con piel de tres tipos de pescado: bacalao, eglefino y abadejo.
¿Por qué es hecho de la piel y no de la carne?
Los péptidos de colágeno marino tiene muchas ventajas, incluyendo:
- La piel de pescado es rica en colágeno, ya que representa entre el 70 % y el 80 % del peso seco de la piel.
- Las escamas que contienen las proteínas en la piel del pescado también contienen 18 aminoácidos diferentes, de los cuales la mayoría se unen al calcio, lo que mejora la biodisponibilidad del calcio o la forma en la que su cuerpo utiliza el calcio. *
- El colágeno de piel es rico en aminoácidos beneficiosos como glicina, alanina, prolina e hidroxiprolina, con pequeños rastros de cisteína y tirosina.
La pesca sustentable y ética son dos factores determinantes en el uso de la piel
Estos peces no se pescan por su piel. Si bien son importantes el mercado, estos tipos de peces se capturan por su carne, pero sus pieles no se utilizan. Por lo general, esta parte del pescado es basura.
El colágeno de origen marino es tipo 1, el principal tipo de colágeno del cuerpo humano. El colágeno de tipo 1 se produce y almacena en las células de la piel y los tejidos conectivos, y además desempeña un papel importante en el tejido óseo.
Este tipo de colágeno es esencial para la elasticidad, flexibilidad y fuerza de su piel, tendones y ligamentos, así como para su córnea, cartílago, huesos, vasos sanguíneos y salud intestinal.*
¿Por qué elegir péptidos de colágeno marino?
El Colágeno Marino Salvaje proporciona la fuente más pura de péptidos de colágeno de alta calidad disponible en el mercado hoy en día.
Entonces, ¿qué son los péptidos?
Los péptidos son pequeños fragmentos de proteínas. Los péptidos de colágeno son una forma de colágeno biodisponible y altamente soluble en agua que se crea mediante hidrólisis enzimática. Contienen más del 90 % de proteínas, lo que los convierte en una fuente excelente de colágeno.
Hay dos factores hacen que los péptidos de nuestro Colágeno Marino sean tan valiosos para la suplementación humana: una partícula más pequeña y un menor peso molecular.
Los péptidos en nuestras tabletas o polvo de Colágeno Marino tienen un peso molecular promedio de 3000 Da. Da, es la abreviatura de Dalton, es la unidad estándar que se utiliza para representar el peso de moléculas grandes como las proteínas.
Este menor peso molecular permite que su tracto digestivo absorba los péptidos de colágeno con mayor facilidad.
Una vez absorbidos, liberan sus aminoácidos y altas concentraciones de hidroxiprolina y dipéptidos de hidroxiprolina-glicina que refuerzan la salud de la piel, las articulaciones y los huesos.*
Descubra como los péptidos de colágeno benefician su piel, músculos, ligamentos y huesos
En comparación con otros tipos de colágeno, que tienen moléculas de gelatina más grandes, estos péptidos de colágeno son más fáciles de digerir y utilizar por su cuerpo.
Algunos de los beneficios que se pueden obtener de los péptidos de colágeno derivados del pescado como los de nuestro Colágeno Marino, incluyen:
- Rejuvenecer la piel: el hidrolizado de colágeno marino le da a la piel una aspecto vibrante y juvenil, lo que ayuda a reducir los signos del envejecimiento prematuro, en especial los causados por factores ambientales. Un ensayo clínico que involucró mujeres de 35 a 55 años demostró que aumenta la elasticidad de la piel y reduce aparición de líneas de expresión. *
- Mejorar la hidratación de la piel: un estudio con péptidos de colágeno de pescado demostró un efecto positivo en la hidratación de la piel. Los niveles de hidratación de la piel aumentaron en un 12 % durante un período de ocho semanas y la densidad del colágeno de la piel aumentó, lo que se atribuye a un aumento en el contenido de colágeno y glucosaminoglicanos que se unen al agua en la piel. *
- Producir efectos positivos en el sistema musculoesquelético: muchos estudios científicos y preclínicos han tenido resultados positivos en la flexibilidad de los tendones, la estabilidad de los ligamentos, el metabolismo óseo, la mineralización de la matriz ósea, la integridad de los músculos y los huesos, así como una mayor síntesis de colágeno y efectos positivos en la calidad del colágeno. *
Si decide comprar las tabletas de Colágeno Marino, tomar 3 tabletas, de preferencia con el estómago vacío, le proporcionaran una dosis estandarizada de 1.5 gramos de péptidos de colágeno tipo 1.
Nuestro Colágeno Marino en Polvo proporciona 5 gramos por porción de péptidos de colágeno tipo 1.
No importa cual elija, tenga la seguridad que estará recibiendo el tipo correcto de péptidos de colágeno para apoyar la salud de su piel, cabello, uñas, huesos, articulaciones, intestinos, tendones, ligamentos y vasos sanguíneos.*
Colágeno hidrolizado: sin subproductos indeseables
Los suplementos de colágeno puden ser hidrolizados y no hidrolizados. Los péptidos en el Colágeno Marino son una forma de colágeno hidrolizado.
Cuando el colágeno se hidroliza, ciertos péptidos pueden ingresar intactos al torrente sanguíneo antes de descomponerse. Los péptidos del colágeno marino proporcionan los aminoácidos necesarios para producir colágeno en la piel y los tejidos conectivos. *
Aún no se ha llegado a un consenso sobre qué tipo de colágeno es mejor, el hidrolizado o no hidrolizado.
Por lo general, el colágeno no hidrolizado contiene un espectro más amplio de aminoácidos conservados, o péptidos. Por otro lado, el colágeno hidrolizado parece tener una mayor biodisponibilidad porque ha aislado o descompuesto los fragmentos de péptidos en partes más absorbibles.
El proceso de hidrolización podría producir subproductos indeseables en el producto final. Esta es la razón principal por la que en ciertos tipos de colágeno prefiero el tipo no hidrolizado, como es el caso de nuestro Colágeno Orgánico de Caldo de Huesos de Animales Alimentados con Pastura.
El colágeno hidrolizado de origen bovino suele ser un subproducto de la industria del cuero y se elimina de la piel de los animales. Muchas curtidurías utilizan ácido sulfúrico y sales de cromo durante el procesamiento, lo que lo convierte en un producto que no recomiendo.
La hidrólisis enzimática es el mejor método para procesar pieles de pescado. Por ser un método más limpio y cuidadoso conserva el valor nutricional de la piel y no deja disolventes orgánicos residuales ni sustancias químicas tóxicas el producto final.
Una vez que se completa el procesamiento de la materia prima, las enzimas se desactivan con carbón y calor.
Durante el proceso de hidrólisis enzimática, las moléculas más grandes se descomponen en otras más pequeñas, lo que permite que los péptidos de colágeno se vuelvan bioactivos.
Mediante el proceso de hidrólisis enzimática, los péptidos de colágeno se vuelven solubles en agua y los pequeños dipéptidos o tripéptidos resultantes se pueden detectar intactos en la sangre circulante dos horas después de consumirse.
Cómo funcionan los péptidos de colágeno marino hidrolizado en su cuerpo
Cuando se toman por vía oral, los péptidos de colágeno marino hidrolizados llegan al intestino delgado donde se absorben en el torrente sanguíneo.
A través de su red de vasos sanguíneos, los péptidos de colágeno se distribuyen en su cuerpo, principalmente en su dermis o la capa interna de su piel. Los estudios demuestran que los péptidos pueden permanecer allí hasta 14 días.
Su dermis está formada por colágeno, tejido conectivo y otros componentes como folículos pilosos, glándulas sudoríparas, vasos sanguíneos y terminaciones nerviosas.
El papel principal de la dermis es reforzar y proteger la piel mientras proporciona un marco de tejido conectivo para la fuerza, flexibilidad y protección de las estructuras anatómicas más profundas. También ayuda a regular las sensaciones y la temperatura corporal.
El colágeno tipo 1 es el componente principal de la dermis. Debido a que el colágeno contiene grandes cantidades de aminoácidos, los péptidos bioactivos ofrecen otras funciones valiosas, como:
- Promover la actividad antioxidante contra los radicales libres dañinos.*
- Mantener niveles saludables de lípidos en la piel.*
- Promover la unión de minerales para reforzar la nutrición.*
- Promover una respuesta inmunológica adecuada.*
- Reforzar la salud de la piel, los huesos y las articulaciones.*
Colágeno marino de las cristalinas aguas de Noruega
El Colágeno Marino Salvaje se produce con bacalao, eglefino y abadejo salvajes capturado en las cristalinas aguas del Océano Atlántico Norte en Noruega.
También conocidos como bacalao atlántico y bacalao ártico noruego, estos peces forman parte importante de la historia de Noruega como un recurso vital de los primeros colonos.
El bacalao del Atlántico migra desde el mar de Barents a sus zonas de desove frente a la costa de Noruega. La temporada de pesca es corta, por lo general de enero a abril, cuando hay muchos peces y cuando regresan a su zona de desove en Noruega.
En Noruega, el abadejo se llama lyr y es miembro de la familia del bacalao. Su población es muy abundante y habita en aguas profundas contra empinadas paredes rocosas.
El eglefino de Noruega es un miembro de la familia de los peces de roca. Durante muchos años, este pez de aguas profundas fue considerado una plaga, ya que sus púas y espinas destruían las redes de pesca. Entonces, los pescadores descubrieron lo delicioso que era comer el abadejo noruego. Hoy en día son un pescado popular en la alimentacion.
El gobierno de Noruega ha tomado ciertas medidas para conservar la integridad de esta pez:
- La Guardia Costera de Noruega tiene una fuerte presencia en toda la costa noruega para supervisar que los barcos pesqueros nacionales y extranjeros cumplan con la ley, al patrullar el área para dar seguimiento a la actividad pesquera e inspeccionar las capturas.
- La Dirección de Pesca de Noruega es una agencia gubernamental que trabaja en estrecha colaboración con la Guardia Costera para garantizar la preservación de las poblaciones de peces, la sostenibilidad, las prácticas comerciales justas y la seguridad alimentaria.
- Los métodos de pesca varían, pero incluyen la pesca con línea, redes y arrastres, incluso arrastres de fondo, pero no se utilizan donde hay arrecifes de coral.
Y a pesar de todas estas medidas, damos un paso más para garantizar la sostenibilidad y la calidad.
La certificación MSC garantiza calidad, trazabilidad y sostenibilidad
Y en la actualidad, la sostenibilidad es más importante que nunca.
Cuando vea el emblema azul de certificación de Marine Stewardship Council o MSC, sabrá que el producto contiene ingredientes que provienen de animales capturados y procesados de manera responsable. Esta prestigiosa certificación no solo garantiza la mejor calidad, sino también el mejor trato animal.
Nuestro Colágeno Marino Salvaje lleva el sello de MSC, lo que garantiza que cumple con la norma de sostenibilidad de la Cadena de Custodia de MSC. La certificación MSC, garantiza que cada empresa que maneja el producto desde la cosecha hasta el producto terminado:
- Ha sido auditada para garantizar que la etiqueta de MSC solo se utilice en productos certificados.
- Almacena el pescado con certificación MSC por separado.
- Mantiene registros efectivos de los productos certificados.
La trazabilidad es un importante aspecto de calidad que muchos fabricantes de suplementos no toman en cuenta. Una buena trazabilidad:
- Garantiza que el pescado provenga de una pesquería certificada por el MSC.
- Protege a los compradores y a la pesca contra el fraude.
- Evita el riesgo de que las pesquerías transporten productos de la pesca ilegal, no reglamentada y no declarada.
El proveedor de Colágeno Marino proporciona una trazabilidad del 100 % del pescado desde el mar hasta el anaquel en una cadena de valor controlada, que incluye la recolección, el procesamiento y su logística, hasta el procesamiento final, las especificaciones del producto y las auditorías internas y externas.
Todo esto significa que podemos rastrear el pescado hasta la ubicación exacta de captura, utilizando los sistemas GPS a bordo de cada barco. Por lo tanto, cada botella de Colágeno Marino se puede rastrear hasta la ubicación del Océano Atlántico Norte donde se capturó el pescado.
Otros nutrientes que pueden ayudar a aumentar los niveles de colágeno de su cuerpo
Una vez que haya encontrado el suplemento de colágeno que cumpla con sus necesidades, y espero que sea mi Colágeno Marino o Colágeno Orgánico de Caldo de Huesos de Animales Alimentados con Pastura, hay otras cosas que puede hacer para aumentar sus niveles. Varios nutrientes son conocidos por su capacidad para mantener niveles saludables de colágeno en su cuerpo, que incluyen
- Panax o ginseng coreano, dado a que aumenta la cantidad de colágeno tipo 1 en el torrente sanguíneo al estimular la producción de fibroblastos en la capa de la dermis de la piel. *
- Vitamina C, que es un cofactor esencial en la biosíntesis del colágeno y un componente importante para darle a su piel un aspecto vibrante y juvenil También es el antioxidante más abundante en la piel humana y protege la piel de las especies reactivas de oxígeno dañinas (ROS) y el estrés oxidativo que pueden provocar la degradación del colágeno. *
- Antioxidantes, como los que se encuentran en vegetales como la col rizada, las espinacas y las hojas de betabel, protegen contra los radicales libres dañinos y mejoran los efectos del colágeno que se producen.
- Ajo debido a su contenido de azufre, que es un componente importante para la producción de colágeno, así como ácido lipoico y taurina para ayudar a reconstruir las fibras de colágeno dañadas.
Nuestro Colágeno Marino Salvaje lo ayudará a verse y sentirse mejor
Una piel radiante, un cabello brillante y unas uñas fuertes son solo algunos de los beneficios del colágeno. *
El colágeno no solo puede ayudarlo a quitarse unos años de encima en cuanto apariencia, sino que también puede ayudarlo a moverse con mayor facilidad y sentirse seguro de que los tejidos, huesos e intestinos de su cuerpo están recibiendo el refuerzo que necesitan.*
Pero, recuerde, debe tener mucho cuidado al momento de comprar un suplemento de colágeno. Siempre considere:
- La fuente del colágeno. Si proviene de un animal de granja industrial
- La cantidad o dosis de colágeno que realmente está recibiendo. Si la dosis es estandarizada
- La biodisponibilidad del colágeno. Si su cuerpo puede absorberlo con facilidad.
- Los métodos de procesamiento que se utilizaron para obtener el colágeno y si podrían haber dejado rastros de sustancias químicas dañinas y compuestos tóxicos.
Mi Colágeno Marino Salvaje cumple con todos estos requisitos, por lo que garantiza la calidad y la eficacia. Ordene hoy mismo su suministro de Colágeno Marino Salvaje.