En 1998, un equipo de investigadores hizo un descubrimiento notable sobre el óxido nítrico que le otorgó el premio Nobel... El óxido nítrico (ON) funge como una importante molécula de señalización para el sistema cardiovascular.
Una de las cosas interesantes de esto es que, si bien el ON es muy tóxico cuando se inhala, cuando lo generan las células endoteliales en las paredes de los vasos sanguíneos, es de gran ayuda para una circulación saludable.
Dichos investigadores galardonados descubrieron que el ON ayuda a que los vasos sanguíneos se mantengan relajados y abiertos para generar un flujo sanguíneo saludable, fomentar una flexibilidad saludable de los vasos sanguíneos y apoyar los niveles saludables de presión arterial.*
El inconveniente es que, como parte normal del envejecimiento, el cuerpo pierde su capacidad para producir óxido nítrico. Eso significa que muchas personas pueden beneficiarse del apoyo adicional para mantener niveles saludables de óxido nítrico.*
Comer alimentos ricos en nitrato natural, como verduras de hojas verdes, apio, rábanos y betabel, puede ser una manera ideal de obtener ese apoyo.
Primero, veamos de dónde viene esta molécula de ON y cómo funciona.
Veamos como los nitratos son esenciales para la salud cerebral, salud celular y presión arterial normal y saludable
El óxido nítrico (ON) es un gas soluble que se crea en el cuerpo de dos maneras: a partir del aminoácido L-arginina o a partir de nitratos.
Seguro que cuando escucha la palabra “nitratos” piensa en tocino, salchichas, jamón y otras carnes curadas, pero existe un tipo natural de nitratos que es mucho más saludable.
Las carnes curadas contienen nitritos, y dado a que estos se convierten en nitrosaminas muy dañinas, sobre todo si se calientan, lo mejor es evitarlos por completo.
Por otro lado, los alimentos como el betabel, espinaca y los rábanos contienen nitratos.
Cuando consume estos nitratos, las bacterias de su boca los convierten en nitritos. Pero, dado a que estas verduras también son ricas en antioxidantes, ayudan a invalidar los efectos nocivos, para que no representen un peligro para su salud.
En cambio, estos nitratos naturales podrían ofrecer muchos beneficios.*
Los nitratos beneficiosos en los vegetales aumentan la producción de óxido nítrico, o ON en las células que recubren las arterias. Estas células llamadas células endoteliales, recubren toda la superficie interior de su sistema circulatorio, desde su corazón hasta sus capilares distantes.
Sus células endoteliales producen ON con el propósito de:
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Proteger las centrales eléctricas de sus células, es decir, las mitocondrias.*
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Promover un flujo sanguíneo óptimo a través de los vasos sanguíneos.*
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Favorecer el flujo sanguíneo óptimo a los músculos, el cerebro, el corazón y otros órganos.*
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Mejorar el suministro de oxígeno y nutrientes al cerebro y al cuerpo.*
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Apoyar la flexibilidad de las paredes arteriales.*
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Mantener niveles saludables de presión arterial que ya se encuentran en el rango normal.*
El flujo sanguíneo saludable es un factor clave para una salud óptima.
Su sangre transporta oxígeno y nutrientes a su cerebro y otros órganos. Nutre y oxigena su sistema inmunológico y músculos. Es esencial para la producción de energía y para eliminar los desechos como el dióxido de carbono.
Apoyar un flujo sanguíneo saludable favorece los niveles óptimos de energía y claridad mental.
Descubra lo que puede hacer para favorecer un flujo sanguíneo saludable y lograr una salud óptima.
Hay muchas cosas que puede hacer ahora para favorecer un flujo sanguíneo saludable y disfrutar de sus beneficios, incluyendo una curación más rápida de sus heridas, órganos sanos e incluso una piel de mejor color y de apariencia juvenil.
Sus elecciones diarias pueden ayudar o perjudicar su función cardiovascular. Intente seguir estos siete consejos para brindarle a su cuerpo el apoyo que necesita para un flujo sanguíneo saludable:
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Manténgase activo y camine más.
El ejercicio es una de las estrategias más poderosas para promover un flujo sanguíneo saludable. Uno de los planes de ejercicio más sencillos es caminar durante 20 minutos al día a un ritmo de moderado a rápido; no requiere ningún aparato especial y puede hacerlo en cualquier momento del día.
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Respire profunda y lentamente.
La forma en que respira puede afectar su presión arterial. La respiración lenta y profunda ayuda a disminuir las hormonas del estrés y, a su vez, a reducir una enzima que eleva la presión arterial. Para empezar de forma sencilla, intente inhalar lento por la nariz y exhalar de manera profunda por la boca durante cinco minutos, dos veces al día.
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Elimine todos los alimentos procesados
Muchos alimentos procesados contienen altos niveles de azúcar y fructosa, sal procesada, grasas trans dañinas y aceites vegetales omega-6 dañados, todos ellos pueden afectar el flujo sanguíneo y la salud.
Una buena opción es comprar exteriores del supermercado. En esos pasillos encontrara alimentos más frescos y no procesados como vegetales, carne y huevos. Aún mejor, visite el tianguis local para buscar carnes de animales alimentados con pasto.
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Consuma más alimentos fermentados y considere un suplemento probiótico.
Equilibrar su microbioma intestinal puede ayudar a mantener un flujo sanguíneo saludable. Los estudios han encontrado vínculos entre la buena salud y los alimentos fermentados, lo que sugiere que comer alimentos fermentados, como yogur, kéfir, chucrut, kombucha, kimchi y encurtidos fermentados, (no encurtidos con vinagre) beneficia su salud cardiovascular.
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Optimice sus niveles de vitamina D.
Los investigadores han descubierto que la falta de vitamina D puede contribuir a la rigidez de las arterias. La exposición a la luz solar, que es la mejor manera de obtener vitamina D, aumenta el nivel de ON en la piel, lo que ayuda a dilatar los vasos sanguíneos. Procure controlar sus niveles de vitamina D con regularidad.
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Aumente su consumo de fuentes alimentarias de nitratos.
Las últimas investigaciones sugieren que el flujo sanguíneo y la salud cardiovascular se benefician con una dieta rica en vegetales y frutas. Ciertos vegetales y algunas frutas contienen nitratos naturales que favorecen la salud. Agregue uno o dos a su dieta todos los días para aumentar su flujo sanguíneo saludable. Hablaremos de ellos más adelante.
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Utilice agua filtrada tanto como sea posible para evitar el flúor y el cloro.
Cuando estos aditivos comunes en el agua están presentes en el agua potable y de la ducha, pueden convertir el ON en otras sustancias, incluyendo el ácido nítrico tóxico y destructivo.
Cuando toma medidas simples como estas, será recompensado con una mejor salud cardiovascular y más energía.*
Estas fuentes de óxido nítrico provenientes de alimentos enteros pueden ayudar a mantener sus niveles de energía.
El reciente descubrimiento de la "vía de nitrato a nitrito a óxido nítrico (ON)" ha colocado a las fuentes de nitratos en alimentos enteros en los protagonistas.
Esta “vía” es un proceso químico por el que el cuerpo convierte el nitrato en ON. Las investigaciones indican que esta vía es importante para regular el flujo sanguíneo, el metabolismo celular y la señalización celular.*
Los investigadores descubrieron que los alimentos ricos en nitratos se relacionan con una mejor función del ON y efectos vasculares beneficiosos. Dichos alimentos incluyen:
Estos alimentos son deliciosos y tienen muchos beneficios más allá del contenido natural de nitratos, pero a veces puede ser difícil consumir una cantidad suficiente.
Debido a que nos apasiona vivir la vida al máximo, desarrollamos una manera de ayudarlo a optimizar su nivel de óxido nítrico.*
El proceso de fermentación mejora los poderes de este increíble óxido nítrico
El Betabel Orgánico Fermentado conserva los beneficios del betabel para promover la función saludable del óxido nítrico y un flujo sanguíneo óptimo.*
Cuando lo formulamos, nos encontramos con un detalle importante…
Al fermentar el batabel, es posible incrementar sus efectos beneficiosos y eliminar uno de sus principales inconvenientes.
El proceso de fermentación de los alimentos se remonta a miles de años. Los humanos descubrieron que esta antigua práctica podía hacer que los alimentos fueran más digeribles y sabrosos.
Ahora sabemos que la fermentación puede mejorar la composición nutricional de una variedad de alimentos al:
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Ayudar a predigerir los carbohidratos y las proteínas, para que sean más fáciles de procesar.
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Incrementar el nivel de ciertos nutrientes.
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Mejorar la bioaccesibilidad mineral.
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Optimizar la biodisponibilidad de los antioxidantes.
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Eliminar los antinutrientes indeseables.
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Crear metabolitos únicos.
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Aumentar de los efectos alcalinizantes del pH del cuerpo.
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Disminuir el contenido de azúcar.
Fermentamos el polvo que utilizamos en el Betabel Orgánico Fermentado a través de un proceso preciso y controlado que interrumpe la fermentación en su punto óptimo.
Además de maximizar sus propiedades nutricionales, este proceso de fermentación aporta otro beneficio importante…
El bajo contenido azúcar alivia la tensión en su metabolismo*
El betabel tienen un alto contenido de azúcares simples, y un betabel de tamaño mediano contiene alrededor de seis gramos de azúcar.
Pero, no permita que esto le impida comerlos en cantidades moderadas, ya que son ricos en una variedad de nutrientes, y su contenido de fibra ralentiza la absorción en el torrente sanguíneo para darles un índice glucémico de 64.
Aun así, tomar a diario un suplemento de betabel sin fermentar podría exponerlo a un contenido de azúcar más elevado del que desea.
Es por eso que la fermentación es un beneficio muy notable: 36% para ser exactos. Cuando fermentamos el betabel, esa cantidad disminuye a casi el 0 %.
La fermentación elimina de forma efectiva los carbohidratos simples del betabel a medida que su contenido de glucosa se convierte en alcohol, que luego se evapora muy rápido.
Los microbios beneficiosos utilizados para fermentar el betabel descomponen los azúcares en ácido láctico, una molécula que favorece el metabolismo celular saludable y la señalización molecular.
Esta es la razón por la que el Betabel Orgánico Fermentado se destaca entre los polvos de betabel sin fermentar que pueden contener altos niveles de azúcar, ya que eso representa una posible preocupación para mantener niveles saludables de azúcar en la sangre.*
Apoye su flujo sanguíneo saludable y su energía con el Betabel Orgánico Fermentado*
Si no ve el sello orgánico certificado por el USDA en un suplemento de betabel, es posible que contenga residuos de pesticidas o herbicidas.
Los pesticidas y herbicidas no sólo podrían ser dañinos para su salud, sino que también para la tierra.
Por eso desarrollamos el Betabel Orgánico Fermentado para que solo incluyera betabeles orgánicos certificados por el USDA, cultivadas según los estándares que satisfacen las estrictas auditorías del Programa Nacional Orgánico (NOP, por sus siglas en inglés) del USDA.
Esto significa que obtendrá Betabel Orgánico en Polvo de alta calidad, sin herbicidas, pesticidas ni fertilizantes químicos artificiales.
El Betabel Orgánico Fermentado le permite disfrutar de estos beneficios con una cantidad muy mínima de azúcar, pero, sin el riesgo de contaminación por productos químicos agrícolas.
Al apoyar la función saludable del óxido nítrico y el flujo sanguíneo en todo el cuerpo, puede alcanzar niveles de energía que nunca antes había alcanzado, o ayudar a recuperar los niveles que tenía en años anteriores.*
Mejore sus niveles de energía y claridad mental con los beneficios del óxido nítrico y ordene hoy mismo el Betabel Orgánico Fermentado.