Conviértase en la versión más fuerte y saludable de usted mismo con nuestra mezcla cargada de proteínas y probióticos

Las proteínas y los probióticos se han convertido en dos palabras de moda en nutrición y salud en estos días, debido a una buena razón. Ambos son esenciales para tener un cuerpo fuerte y gozar de buena salud.

La proteína que se encuentra en cada célula, es un nutriente clave que favorece el desarrollo de músculos, huesos, cartílagos, piel, sangre, cabello, uñas y mucho más.

Además de proporcionar los componentes básicos para tener un cuerpo sano, las reservas de proteínas que se acumulan al comer proteínas de alta calidad ayudan a promover la salud del sistema inmunológico.

Aunque casi toda la proteína se almacena en los músculos, debe consumir cantidades adecuadas de proteína para reemplazar los aminoácidos que pierde día con día.

Por otro lado, los probióticos o bacterias beneficiosas, son indispensables para su intestino o tracto gastrointestinal. Y, debido a que casi el 80 % de sus células inmunológicas se encuentran en su intestino, los probióticos son esenciales para respaldar su salud inmunológica.

Sin embargo, los beneficios de los probióticos no terminan ahí. Existe una conexión entre el intestino y el cerebro, ya que los dos se relacionan a través de señales bioquímicas a través del nervio vago, o el nervio más largo de su cuerpo.

Entonces, cualquier cosa que afecte (para bien o para mal) su intestino influye en su cerebro. Los probióticos apoyan tanto su cerebro como su salud neurológica.

Aquí es donde la situación se pone interesante. ¿Qué pasa cuando combina proteínas con probióticos? ¿La combinación podría tener un efecto exponencial e incluso aumentar los beneficios?

Incremente sus beneficios con proteínas y probióticos

Los probióticos en niveles adecuados, pueden ayudar a mantener el equilibrio del sistema digestivo. Existen ciertas cepas que pueden ayudar a digerir proteínas y carbohidratos, así como ayudar a su cuerpo a absorber proteínas, vitaminas y nutrientes.

Los probióticos hacen esto al estimular la liberación de enzimas digestivas, como la proteasa y la peptidasa.

Mejoran la absorción de pequeños péptidos de proteínas y aminoácidos al apoyar la capacidad de absorción del revestimiento epitelial de su intestino y al mejorar el transporte.

Cuando toma probióticos con una fuente de proteína de alta calidad, como la proteína de lactosuero, los componentes de la proteína actúan como un prebiótico que ayudan a su intestino.

La combinación de probióticos y proteína de lactosuero aumenta la absorción de los aminoácidos esenciales necesarios para construir los músculos durante el ejercicio. Además, los probióticos pueden ayudar en la recuperación de los músculos a través de sus efectos en el intestino.

La combinación de probióticos con proteína de lactosuero también puede apoyar la salud metabólica y podría ser una gran herramienta para controlar el peso y desarrollar los músculos.

En un estudio con ratones, se agregaron Lactobacillus rhamnosus y otras dos cepas probióticas a la proteína de lactosuero para preparar una leche fermentada. A un grupo de ratones se le administró una alimentación con cantidades muy altas sacarosa y grasa durante seis semanas. Después se les dio esta leche preparada durante seis semanas.

Al final del estudio, los ratones que consumieron la leche especial con proteína de lactosuero y probióticos tuvieron un peso corporal más bajo y menos acumulación de grasa, junto con una regulación ascendentemente de la expresión génica del músculo esquelético y una menor activación de la oxidación de grasa en el músculo esquelético.

Otro beneficio que se observó cuando se combinó la proteína de lactosuero y los probióticos es una mejor regularidad, en especial en personas mayores.

¿Por qué proteína de lactosuero?

Hoy en día, se hace referencia al suero de leche como el estándar de oro de las proteínas, pero no siempre ha sido así.

El suero, el líquido transparente que se separa de la cuajada de leche durante el proceso de elaboración del queso, es una de las principales proteínas que se encuentra en los productos lácteos.

Hace muchos años, el suero de leche era apreciado como un elixir para la salud, pero en años posteriores se conoció como un producto de desecho. Sin embargo, los granjeros que saben que ofrece beneficios para los animales de granja jóvenes aún lo utilizan en la alimentación.

En la década de los 80's los investigadores comenzaron a explorar el potencial del suero de leche como fuente de proteína de alta calidad.

La proteína de lactosuero se diferencia de otras proteínas debido a que proporciona cantidades sustanciales de los aminoácidos esenciales que se necesitan para llevar a cabo funciones importantes.

De hecho, la proteína de lactosuero es un alimento biológicamente activo y muy bien equilibrado que contiene todos los aminoácidos esenciales que necesita para producir energía, favorecer la función inmunológica, la retención y el crecimiento muscular, y mucho más.

Pero su alto contenido de aminoácidos no es lo único que hace que la proteína de lactosuero sea muy superior a muchas otras fuentes de proteína. También contiene betaglucanos e inmunoglobulinas que refuerzan la función inmunológica y los procesos normales de desintoxicación.

Aunque la mayoría de las personas relacionan la proteína de lactosuero con el desarrollo de los músculos, sus beneficios van mucho más allá.

Construya y mantenga sus músculos, sin importar su edad

La masa muscular se pierde con el paso de los años, después de los 40, puede comenzar a perder hasta 1 % de su masa muscular al año. En términos de fuerza, representa una pérdida del 1 % al 3 %.

Con la edad, se vuelve cada vez más importante mantener una buena masa muscular que lo ayude a preservar su salud e independencia.

La pérdida de masa muscular, en especial a medida que envejece, se relaciona con más problemas, incluyendo un riesgo mayor de muerte prematura. Cuando tiene muy poco músculo, es más difícil soportar y sobrevivir a diferentes desafíos.

La pérdida de masa muscular no solo lo pone en un riesgo mayor de sufrir un problema, sino que también puede provocar una mayor cantidad de grasa.

Por todas esas razones, es tan importante hacer ejercicios de fuerza, sobre todo para las personas de edad avanzada.

Su alimentación también influye en su masa muscular. Debe consumir suficientes proteínas de alta calidad para que su cuerpo sea capaz de mantener una masa muscular saludable.

Se considera proteína de alta calidad cuando contiene todos los aminoácidos importantes. Los aminoácidos de las proteínas actúan como materia prima o "componentes" de los músculos y ayudan a desarrollar músculos nuevos.

Las personas de edad avanzada tienden a comer menores cantidades de proteínas de alta calidad, por lo que consumen menos de lo que se necesita para mantener una masa muscular óptima.

El entrenamiento de fuerza y una buena alimentación, que incluye el tipo y la cantidad correcta de proteínas, pueden ayudar a retrasar o prevenir la pérdida de masa muscular.

La proteína de lactosuero en particular, es muy efectiva para ayudar a preservar y desarrollar la masa muscular. De hecho, los estudios demuestran que cuando se trata de desarrollar músculos, la proteína de lactosuero es más beneficiosa que la caseína y proteína de soya.

Aunque uno de los principales beneficios de la proteína de lactosuero es promover el desarrollo y la función de los músculos, eso es solo el principio de todo lo que la proteína puede hacer por su salud.

7 beneficios adicionales de la proteína de lactosuero

Dado que el suero es una de las mejores fuentes alimentarias de proteína de alta calidad y otros componentes nutricionales, sus beneficios van mucho más allá de la salud de los músculos.

La proteína de lactosuero contiene componentes como inmunoglobulinas, lactoferrina, lactoferricina, esfingolípidos, lactoperoxidasa y glicomacropéptidos, que han demostrado beneficiar:

1. La salud inmunológica – la proteína de lactosuero contiene una proteína de apoyo inmunológico llamada inmunoglobulina G (IgG). Su sistema inmunológico produce IgG y por lo general se encuentra en todos sus fluidos corporales y desempeña un papel importante en la primera línea contra las amenazas.

2. La salud metabólica – en comparación con otras fuentes de proteína, la proteína de lactosuero promueve un nivel saludable de azúcar en la sangre y sensibilidad a la insulina, en especial cuando se toma antes o con comidas ricas en carbohidratos. Los aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) de la proteína de lactosuero promueven la salud metabólica al mejorar la síntesis de proteína muscular, la masa corporal magra y la función metabólica del músculo esquelético.

3. El ontrol de peso – a través de la liberación efectiva de la hormona colecistoquinina (CCK), los glicomacropéptidos en la proteína de lactosuero lo ayudan a sentirse lleno, lo que puede ayudar a reducir la sensación de hambre, los antojos de alimentos y el exceso de comida, lo que la convierte en una herramienta efectiva para reducir su consumo total de alimentos. Los estudios demuestran que, a diferencia de otros tipos de proteína, la de lactosuero ayuda a optimizar la quema de grasa.

4. La salud cardiovascular y lípidos en la sangre – la proteína de lactosuero podría ayudar a mantener niveles saludables de colesterol (en especial colesterol LDL) que ya están en el rango normal. Además, la lactoferrina en la proteína de lactosuero se une al hierro y ayuda a eliminarlo.

5. La salud intestinal e intestinal – la glicina y los factores de crecimiento IGF-1 y 2 tienen un efecto beneficioso sobre el revestimiento de su tracto digestivo, ayudan a la digestión y respaldan los procesos normales de desintoxicación.

6. El nivel de estrés, cognición y estado de ánimo – se demostró que la alfa-lactoalbúmina en la proteína de lactosuero influye de manera positiva en el cerebro ya que apoya el estado de ánimo y permite que las personas manejen mejor el estrés diario. El componente de glicina apoya la función cognitiva y la salud del cerebro.

7. La salud ósea – la proteína de lactosuero contiene minerales necesarios para el crecimiento óseo, y su lactoferrina apoya la producción de hueso nuevo y ayuda a proteger contra la degradación ósea.

La proteína de lactosuero ofrece otro beneficio muy importante que analizaremos a detalle.

Proporcione a su sistema inmunológico una protección adicional

Los antioxidantes son sustancias que ayudan a proteger su cuerpo de los efectos dañinos de la oxidación.

La proteína de lactosuero en realidad puede ayudar a reducir su necesidad de antioxidantes. Las enzimas, inmunoglobulinas y otros factores del suero ayudan a reducir la carga oxidativa cuando su cuerpo se siente amenazado.

Esta protección adicional ayuda a su sistema inmunológico a tener más “reservas” a las que puede recurrir cuando sea necesario.

De hecho, la investigación demuestra que reducir la carga oxidativa en su cuerpo podría ser una de las claves para mantenerse saludable y retrasar el proceso normal de envejecimiento.

La mayoría de los antioxidantes provienen de los alimentos, pero existe uno en particular que debe producir por sí mismo.

El glutatión, que es el antioxidante más poderoso, también se conoce como el "antioxidante maestro" y se encuentra dentro de cada célula de su cuerpo.

El glutatión no solo ayuda a proteger sus células y mitocondrias al reducir los radicales libres y los productos de desecho, este poderoso antioxidante también puede ayudar a promover la función inmunológica.

La proteína de lactosuero es una de las mejores fuentes de alimentos que promueven el glutatión.

Pero, es importante aclarar que no todas las proteínas de suero producen este beneficio. La producción de glutatión es un beneficio que solo se obtiene de la proteína de lactosuero de alta calidad, prensada en frío de vacas alimentadas con pastura.

Por qué los animales alimentados con pastura son clave para desarrollar músculo

La proteína de lactosuero de vacas alimentadas con pastura es única por su capacidad para estimular su producción de glutatión gracias a su alto contenido de cisteína, glicina y glutamato.

Eso no es todo, la proteína de lactosuero, pero solo la de vacas alimentadas con pastura, también es rica en el aminoácido leucina. En realidad, la proteína de lactosuero de vacas alimentadas con pastura es la fuente más rica de leucina.

De los tres aminoácidos de cadena ramificada (BCAA), la leucina es el más poderoso, al activar el proceso de producción de músculos nuevos, lo que ayuda a regular la renovación de proteínas en los músculos.

Esto es lo más interesante de la leucina.

Los investigadores descubrieron que las personas mayores no solo tienen una mayor pérdida de masa muscular, sino que también necesitan más leucina (especialmente) y otros aminoácidos de cadena ramificada para provocar el proceso de síntesis de proteínas en comparación con las personas más jóvenes.

Por ejemplo, cuando los adultos jóvenes sanos consumen 20 gramos de proteína, su síntesis de proteína muscular incrementa alrededor de un 75 %. Mientras que las personas de edad avanzada requieren mucha más proteína (unos 40 gramos) para incrementar su producción de proteína muscular en un 75 %.

Dado que no se puede obtener de la alimentación toda la leucina que se necesita para mantener la masa muscular de su cuerpo, combinar la proteína de lactosuero con el ejercicio podría ayudar a prevenir la pérdida de masa muscular que se relaciona con la edad y mejorar la fuerza muscular.

Mejore su composición corporal y aumente la masa muscular con CLA

No se debe confundir con el ácido linoleico o LA, que es una grasa malísima que se encuentra en los aceites de semillas, ácido linoleico conjugado, o ALC, es un tipo saludable de ácido graso omega-6 que por lo general se encuentra en la carne de res y los productos lácteos de vacas alimentadas con pastura.

Muchas personas confunden el LA con el ALC, pero son dos cosas muy diferentes. El ALC no causa los problemas que se relacionan con el LA.

El ALC es otro de los beneficios de la proteína de lactosuero de vacas alimentadas con pastura.

Pero, ¿por qué la alimentación de las vacas importa tanto?

Cuando las vacas consumen la mayor parte de su alimentación en forma de pastura, los niveles de ALC en la carne y la leche suelen ser entre un 300 % y 500 % mayores que en los productos de vacas alimentadas a base de granos.

Los estudios en animales sugieren que el ALC no solo beneficia la salud metabólica, sino que también podría ayudar a reducir la grasa corporal al:

• Reducir el consumo de alimentos.
• Estimular la quema de grasa.
• Mejorar la descomposición de grasa.
• Inhibir la producción de grasa.

Aunque los resultados de los estudios en humanos han obtenido diferentes resultados, algunos investigadores creen que el ALC podría ayudar a mejorar la composición corporal al reducir la grasa corporal e incrementar la masa muscular.

En general, los estudios demuestran que las personas que consumen más ALC tienen una salud metabólica y cardíaca óptima.

Antes de que compre un suplemento de ALC por separado, siga mi consejo y no lo haga. Los suplementos de ALC no brindan los mismos beneficios para la salud que el ALC natural en los alimentos, como la proteína de lactosuero de vacas alimentadas con pastura.

Además, el ALC que contienen los suplementos es el mismo ácido linoleico de los aceites de semillas, pero modificado, por lo que debe evitarlo a toda costa.

No todas las personas pueden consumir proteína de lactosuero, sobre todo el aislado

Aunque soy un gran admirador de la proteína de lactosuero de leche sin pasteurizar y de alta calidad, estoy consciente que no es apta para todo el mundo.

Al igual que con cualquier otra proteína de origen animal, si se consume todos los días, podría causar alergia en ciertas personas. Por esa razón, recomiendo mezclar las fuentes de proteína, para no consumir siempre la misma.

Hay personas que tienen algún tipo de alergia a los lácteos y no lo saben. Si tiene sensibilidad a los lácteos o lleva un estilo de vida vegetariano o vegano y no quiere consumir productos lácteos, entonces el lactosuero no es la mejor opción.

Dicho esto, es importante aclarar que existe una gran diferencia entre los aislados de proteína de lactosuero y el concentrado de proteína de lactosuero.

Debido que el aislado de proteína de lactosuero pasa por un proceso muy complejo, pierde muchos de los beneficios naturales de la proteína de lactosuero, incluyendo la inmunoglobulina IgG.

A diferencia del concentrado de proteína de lactosuero procesado en frío de la leche sin pasteurizar, el aislado de suero proviene de productos lácteos pasteurizados y se procesa con calor y ácido. Este proceso puede producir proteínas putrefactas, que son aún más dañinas que las grasas trans.

Además, cuando el aislado de proteína de lactosuero se procesa para eliminar su contenido de grasa, pierde sus componentes importantes, como fosfolípidos y fosfatidilserina.

Por último, a su cuerpo le cuesta más trabajo utilizar el aislado de proteína de lactosuero porque no contiene los aminoácidos clave y los cofactores nutricionales que su cuerpo necesita para asimilarlo.

¿Su proteína en polvo tiene metales pesados?

Muchas personas se sorprenden al saber que depende de los fabricantes determinar si sus productos son seguros y están etiquetados de manera correcta.

La FDA o cualquier otro organismo regulador no evalúa la seguridad o salubridad de los productos. Como resultado, en realidad no existe forma de saber con certeza qué contiene una proteína en polvo o si lo que está impreso en la etiqueta es cierto.

Desde que Consumer Reports detectó la presencia de metales pesados en las 15 proteínas en polvo que analizaron en su innovador estudio de 2010, muchas personas dudan de la seguridad de las proteínas en polvo.

Un estudio de seguimiento que realizó Clean Label Project hace poco, encontró que los 133 suplementos de proteína en polvo que analizaron contenían "concentraciones detectables" de al menos un metal pesado, que incluyeron arsénico, plomo, cadmio y mercurio.

Se encontraron “niveles medibles” de plomo en el 70 % de los productos y el 74 % contenía cadmio.

Estos solo son algunos de los daños que pueden causar estos cuatro metales pesados tóxicos:

• El plomo y el cadmio se relacionan con efectos adversos como cáncer y efectos tóxicos en los nervios, el cerebro, los riñones y los órganos reproductivos.
• La exposición crónica al cadmio puede alterar la función de la tiroides, debilitar los huesos y provocar enfermedades renales.
• El mercurio puede causar disfunción neurológica, motora, renal, cardiovascular, inmunológica y reproductiva.
• La exposición al arsénico se relaciona con el cáncer y lesiones en la piel.

Un estudio reciente encontró que hasta 400 000 muertes cada año en los Estados Unidos se atribuyen a la exposición al plomo, y los niveles bajos de exposición pueden provocar una muerte prematura.

Como resultado, la prueba de metales pesados en las diferentes variedades de proteína es imprescindible para minimizar la exposición y los riesgos para la salud.

Proteína reinventada: Proteína de Lactosuero en Polvo Pure Power + Probióticos

Nuestra Proteína de Lactosuero en Polvo Pure Power + Probióticos se obtiene solo de vacas alimentadas con pastura de Nueva Zelanda.

Los productores lecheros, que son fuertes defensores de las prácticas agrícolas responsables y la administración ambiental, garantizan que las vacas tengan acceso a pastos verdes para pastar, además de una combinación de pastos de centenos, trébol y otras hierbas en forma de forraje o heno.

Debido a que el contenido de proteínas de la leche es vital, los ganaderos alimentan a las vacas con muy pocos granos, la menor cantidad posible. El pastoreo natural y la alimentación con pastura mejoran la calidad nutricional de la leche, el queso y en especial de la proteína de lactosuero.

La Proteína de Lactosuero en Polvo Pure Power + Probióticos ofrece 20 gramos de proteína por porción y estos son todos los componentes adicionales que recibe:

• Mezcla de probióticos de Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium longum, Bifidobacterium lactis y Lactobacillus plantarum para brindarle un impulso adicional de probióticos de apoyo intestinal e inmunológico (15 mil millones de CFU).
• Triglicéridos de cadena media (MCT) del coco que se absorben muy fácil y que el hígado los convierte en energía para una fuente rápida de combustible para los músculos, lo que contribuye a mejorar la resistencia al ejercicio.
• Arabinogalactano de los alerces, porque apoya sus defensas contra las amenazas estacionales a través de sus efectos en su sistema inmunológico por el tejido linfoide que se relaciona con el intestino (GALT).
• Semillas de chía en polvo, ya que ofrece una fuente de fibra y apoya el metabolismo saludable del músculo esquelético, el control del peso y la salud metabólica.
• Lecitina de Girasol Orgánica, ya que ayuda a que la proteína de lactosuero se mezcle con los líquidos y apoya el rendimiento muscular y las membranas celulares con sus fosfolípidos y otros nutrientes.
• Saborizantes naturales para crear cuatro deliciosos sabores: Vainilla, Fresa, Chocolate y Plátano
• Extracto de fruta de monje, para darle un ligero toque de dulzura.

También cabe destacar que la Proteína de Lactosuero en Polvo Pure Power + Probióticos no contiene azúcares insalubres añadidos ni endulzantes artificiales.

7 criterios para una proteína de alta calidad

En la actualidad, existe una gran cantidad de productos de proteína de lactosuero disponibles, pero ¿son todos seguros y saludables?

Aquí existe un resumen de lo que creemos que pertenece, y no pertenece, en un polvo de proteína de lactosuero de leche de alta calidad, y lo que obtiene con la Proteína de Lactosuero en Polvo Pure Power + Probióticos:

¿Qué tipo de proteína debería tomar?

Tenemos una gran variedad de proteínas en polvo de alta calidad. Entonces, ¿cuál debería elegir?

Proteína de Lactosuero Orgánica Pure Power: esta deliciosa y beneficiosa proteína en polvo cuenta con la certificación Orgánica del USDA y solo se elabora con concentrado de proteína que proviene de animales alimentados con pastura que se crían en los Estados Unidos, además contiene una mezcla de granos antiguos que brindan micronutrientes y fibra. Contiene proteínas de la más alta calidad, aminoácidos de cadena ramificada que promueven el desarrollo de los músculos y factor inmunológico IgG, además no contiene azúcares añadidos, gluten, ni endulzantes artificiales. Está disponible en sabor Original, Vainilla, Chocolate y Fresa.

La Proteína de Lactosuero en Polvo Pure Power + Probióticos: es un producto premium que está diseñado para mejorar sus objetivos generales de salud y estado físico con su mezcla única de proteína de lactosuero de leche de alta calidad, semillas de chía y una mezcla de probióticos de seis cepas, así como fibra de semillas de chía y triglicéridos de cadena media (MCT) de coco. Se ha demostrado que los MCT son el combustible ideal para los musculos. La adición de probióticos podría proporcionar beneficios adicionales para su salud digestiva y metabólica. Está disponible en diferentes sabores, vainilla, chocolate, fresa y plátano.

La Proteína Vegana Pure Power: apta para veganos y carnívoros por igual, así como para todos aquellos con sensibilidad a los lácteos, incluye una combinación perfecta de cinco proteínas vegetales de alta calidad, que incluyen chícharos, cáñamo, chía, microalgas y chlorella Y también contiene una mezcla de cinco fibras que mejoran su digestión. Está disponible en sabor Vainilla, Chocolate y Canela Dulce.

Todas nuestras proteínas en polvo son deliciosas, contienen muchos nutrientes y vienen empaquetadas en bolsas ecológicas en lugar de recipientes de plástico. Se utiliza mucho menos espacio durante el proceso de envío y se necesita menos combustible en general para el transporte.

Además, la bolsa hace que sea más fácil obtener la última porción de la bolsa sin dificultad, algo que no puede hacer con los recipientes de plástico rígido.

Conviértase en la versión más fuerte y saludable de usted mismo con la Proteína de Lactosuero en Polvo Pure Power + Probióticos

La combinación de proteína de suero y probióticos ofrece una nueva oportunidad para llevar su salud al siguiente nivel.

La única proteína es la Proteína de Lactosuero en Polvo Pure Power + Probióticos y le brinda una manera deliciosa y conveniente de convertirse en la versión más fuerte y saludable de usted mismo.

Desde apoyar la función inmunológica, desarrollo muscular de primer nivel, hasta mejorar el control de su salud metabólica, esta fórmula única es incomparable.

Nuestra Proteína de Lactosuero en Polvo Pure Power + Probióticos proviene de vacas de Nueva Zelanda alimentadas pastura y hecha de concentrado de proteína de fácil asimilación para aportarle el combustible que su cuerpo necesita, junto con sus múltiples componentes nutricionales.

Además de obtener el mejor concentrado de suero de leche en polvo, también recibirá:

• Seis cepas de probióticos, lo que le proporciona 15 mil millones de CFU de actividad probiótica para la salud intestinal e inmunológica.
• MCT de coco para alimentar sus músculos y mejorar la resistencia al ejercicio.
• Arabinogalactano de alerces para mejorar el apoyo inmunológico.
• Semilla de chía en polvo en forma de fibra, para darle soporte metabólico y control de peso.
• Lecitina de Girasol Orgánica por sus fosfolípidos y otros nutrientes para apoyar el rendimiento muscular y las membranas celulares.

La Proteína de Lactosuero en Polvo Pure Power + Probióticos' está disponible en cuatro sabores naturales, además de su delicioso sabor, la agradable textura hará que este suplemento sea su nuevo preferido.

No lo piense más y ordene hoy mismo la Proteína de Lactosuero en Polvo Pure Power + Probióticos.